尿頻、尿急、尿路不暢……遇到這些難言之隱，千萬別武斷認爲是自己年齡大了，身體衰了。據記者獲悉，最近門診中有此類症狀的前列腺患者明顯增多，粗略統計已佔泌尿外科日常門診的近一半。專家指出，寒冷的天氣可以使交感神經的興奮性增強，讓前列腺敏感地發生腺體收縮，加重前列腺液的淤積，因此，天氣越冷男人就越要注意保護前列腺。
冬季現象
多數慢性前列腺炎會加重
據專家介紹，在冬季，前列腺炎症患者會明顯增加，多數慢性前列腺炎患者會在冬季復發或加重。其原因是，寒冷天氣可以使男性的交感神經興奮性增強，引發前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成前列腺慢性充血，從而導致尿道內壓增加，嚴重時可引起逆流。而尿道情況的變化同時又會加重前列腺液的淤積，導致前列腺炎症的發作，出現尿頻、尿急、尿痛，會陰、睾丸疼痛等症狀。一些人還會出現內褲常溼的尿淋瀝的尷尬情況。同時天氣變冷，飲水量和戶外活動的機會減少也會使排尿次數減少，新陳代謝速度變慢也會加重前列腺炎的症狀。越來越多的男性工作環境轉移到辦公室內，穿着厚重的冬裝久坐少運動，無疑都是不利於男性健康的因素。所以，每到天氣寒冷的時候，來醫院就診的前列腺炎症患者都會增加。
“現在正趕上金融危機的特殊時期，一些做股票、房產等投資的男子事業上遇到些挫折，在心情鬱悶不佳的同時經常酗酒和吃辛辣食物，無形中也使得前列腺患病率驟增。”據專家介紹，前列腺增生最早可於25至30歲時發生，只是臨牀上不出現症狀，但長期吸菸、過度肥胖、酗酒、心理壓力大、飲食過於辛辣和刺激、有高血壓和糖尿病等，都可能使病人提前發病。今年年底的經濟形勢和年末應酬也讓不少原本無症狀的男子加入前列腺疾病行列中。
專家認爲，目前臨牀很多患者都因前列腺增生導致尿排不出，下腹脹痛難忍，甚至需急診插導尿管。最近病人增多，他認爲這與多方面因素有關，天氣寒冷本身就會對前列腺產生刺激，而且天冷後晚上不願意起牀小便也容易加重病情。再者，臨近年底，宴請增多使得飲酒機會增加，而且也容易勞累，對前列腺也有影響。
心情和飲食都會影響病情
形勢刺激
由於很多人不瞭解前列腺疾病在冬季最易發病和復發，因此，即使出現了前列腺症狀，也可能以爲只是小毛病而不加理會，極易使急性前列腺炎遷延爲慢性前列腺炎，治療起來難度就會大得多。因此，男性朋友一定要了解前列腺炎的典型症狀，要及時找男科醫生求治。
專家提醒廣大男性朋友：出現尿頻、尿急、尿道灼熱感，或尿道疼痛、排尿不暢、尿後滴瀝及排尿不盡感，應警惕前列腺炎。前列腺炎還會產生疼痛症狀，性功能障礙症狀，和神經衰弱、頭暈、頭痛、乏力、眼花、耳鳴、失眠及抑鬱等症狀。急性期會出現血尿。在確認是前列腺炎後，要及時採取積極的治療措施，以防疾病的進一步轉化。
出現症狀一定要及時診治
專家提醒
保養良方
冬季護“腺”先做好局部保暖
慢性前列腺炎患者，冬季自我保健很關鍵。最重要的一點是注意保暖。對前列腺進行保溫，必須穿厚一點的褲子，保持會陰部和小腹部溫暖和乾燥，到了晚上可用溫水袋放在會陰部反覆按摸約15分鐘，這樣有利於降低盆腔的肌肉緊張，使尿液排出通暢，減輕排尿的壓力，緩解由於肌肉緊張引起的盆腔疼痛。
多吃新鮮蔬菜和水果，特別注意不要吃剌激性食物，如辛辣酸鹹的食物。很多患者由於怕排尿不舒服，控制自己少飲水，其實這是前列腺炎患者的大忌，多喝水，多排尿，清淡的尿液對尿道有“沖洗”的作用，能防止尿道病原微生物和細菌繁衍，有利於保持前列腺的健康。
跑步可幫前列腺“按摩”，跑步可以說是前列腺最喜歡的運動，它能使前列腺及周圍器官和組織的血液活躍起來。同時，腹腔內臟器尤其是腸管及大網膜，也會有規律、有力度地對前列腺造成衝擊，起到了“按摩”前列腺的作用。專家表示，每天適度地進行一些慢跑和彈跳的運動，可以大大地減少前列腺出現疾病的概率。
另外，溫水坐浴可緩解症狀。保持樂觀態度，適當活動也是治療前列腺疾病的重要因素。有條件者還可以每天在澡盆中用溫水坐浴兩次，也是促進前列腺部位血液循環的有效方法，緩解局部症狀。
當心“老頭病”纏上年輕的你
前列腺疾病，過去都認爲它是中老年男性的特有麻煩，所以有人稱之爲“老頭病”。特別是前列腺增生，原本屬於身體進入衰老期後的退行性病變，過去45歲以下患者較少。然而近10年來，臨牀上40歲以下、甚至20來歲的前列腺炎患者不再少見。這就奇了怪了——難道“老頭病”也趕起時髦操“年輕化”了？
關注人羣
【男青年】
生活中，
戒菸限酒
早防早治
青年時期男性功能達到巔峯狀態，特別容易產生性衝動和性興奮，在影視作品大量充斥刺激性鏡頭，異性交往很少顧忌的今天，頻繁的刺激很容易導致前列腺反覆充血，繼而誘發炎症；其次，青壯年時期也是前列腺分泌最旺盛的時期，這爲細菌的生長提供了良好的條件，如果不注意個人衛生，機體抵抗力下降或其他部位發生感染，病原體就會乘虛而入，形成急、慢性前列腺炎。
【健康錦囊】 首先應加強學習，遠離刺激甚至黃色影視書畫；進而作息有時、生活有常，不縱慾不禁慾，戒菸限酒少食辛辣忌久坐；注意前列腺部位保暖，同時加強運動鍛鍊，注意飲食營養均衡。其次，當發現尿頻、尿急、尿不盡，乃至尿痛、滴白等典型症狀時，要在第一時間積極到正規醫院進行診斷和治療。
【有車男】
開車時，
最好經常
變換姿勢
駕車幾個甚至十幾個鐘頭，極易使體內代謝物堆積，血液循環變差，造成前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，使前列腺慢性充血，誘發前列腺炎，導致不同程度的尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿路感染等症狀。而平時飲水少，經常憋尿，對尿路更是形成直接刺激，也容易使前列腺炎的症狀加重。前列腺炎一旦合併細菌、病原微生物感染，就會引起細菌性前列腺炎，症狀表現複雜，治療如果不徹底，極易反覆發作。
【健康錦囊】 開車一族每隔1－2小時駕車後就應休息片刻，適當運動。每隔一段時間把車窗開啓5分鐘，讓新鮮空氣流通，外出路途不遠時最好以步代車，多喝水，常排尿。開車時經常變換姿勢，夏天在座位上放上易散熱的竹坐墊，生活要有規律，不要經常熬夜。
【兒童】
要注意，
不明原因
的遺尿
兒童前列腺炎與成人相似，也分急性和慢性。引發急性前列腺炎的原因，除包莖、包皮過長、外陰不潔導致尿道上行感染外，還可能因齲齒、呼吸道感染等使病菌從血液侵入前列腺。
發病時會出現突發性寒戰、高熱等，尿頻、尿急，尿道灼熱感也很明顯，排尿障礙和血尿時更要高度重視。急性前列腺炎一般幾天就會好轉，極少數會化膿形成前列腺膿腫。慢性前列腺炎可能因急性前列腺炎發展所致，表現有尿急、尿痛等尿路刺激症狀，最突出的症狀是尿頻和排尿困難。
【健康錦囊】 家長要特別注意，不明原因的遺尿常是小兒慢性前列腺炎的突出症狀，發現後要及時到醫院檢查。
■健康貼士
每天2-3個蘋果
有效保護前列腺
慢性前列腺炎是成年男子的常見疾病，由於臨牀治療效果不佳，一直是困擾患者和醫生的一大難題。不過，醫生們近年來在臨牀上發現，多吃蘋果可以起到有效的調理作用，能夠達到減輕慢性前列腺炎的症狀、減少復發的目的。這主要是因爲蘋果中鋅的含量非常高，而鋅是前列腺內的重要抗病元素，並且能夠影響到抗炎細胞的功能。
對於慢性前列腺炎患者來說，每天吃2—3個蘋果，就可獲得比較充足的鋅元素，達到協同治療前列腺炎、防止復發的目的，飲用蘋果汁或食用果醬都可以。另外，其他含鋅高的食物，如瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，也可根據個人口味選擇。
■健康自測
國際前列腺症狀
評分標準表（IPSS）
症狀（0：從不；1：少於五分之一；2：少於一半；3：大約一半；4：超過一半；5：幾乎總是。）
最近一個月在排完尿後，你感到未完全排空膀胱的頻率是多少？ 0 1 2 3 4 5
最近一個月你在２小時內不得不再次排尿的頻率是多少？ 0 1 2 3 4 5
最近一個月你發覺在排尿時多次終止又重新開始的頻率是多少？ 0 1 2 3 4 5
最近一個月你發現自己難以延遲排尿時間的頻率是多少？ 0 1 2 3 4 5
最近一個月你感覺到尿流無力的頻率是多少？ 0 1 2 3 4 5
最近一個月你不得不通過按壓或扯緊的方式來排尿的頻率是多少？ 0 1 2 3 4 5
最近一個月從夜間睡覺到次日早上起牀這時間內，常要起牀多少次？ 0 1 2 3 4 5
按照以下標準分類：0-7=輕度症狀、8-19=中度症狀、20-35=重度症狀。
一般來說，IPSS≤7或者IPSS≥8但是生活質量沒有明顯受到影響可觀察等待，IPSS≥8且患者生活質量已經受到明顯影響的可採取藥物治療。