爲消防官兵心理減壓
11月22日下午，紅十字心理援助小組爲駐馬店市消防官兵心理減壓
總結
每一次學習，每一次活動，每一次接觸來訪者都有新的收穫，團體諮詢讓我和隊友們成長的更快。總的來說，這次活動比較成功，讓官兵們都得到了心靈的觸動和放鬆，而且很開心。相信他們會有不同程度的新的啓發和新的提高。美中不足的是士兵們年輕小、文化程度普遍較低、都是男性，不容易進入狀態，沒有我預想的效果好。不過互動環節比較配合，使我們之間的諮訪關係建立的比較融洽。
自我體驗
我很喜歡心理諮詢工作，學習和活動的動力都很大。每一個人活着都不容易，心理諮詢是我茫茫苦海中的方向和希望，每次學習和團體活動後我就象充滿了激情的電一樣精神抖擻。本次活動讓我體驗到：
1、年齡的差距。（年紀小閱歷低的感受性會差些）
2、學歷的差距。（學歷低的不重視也不太尊重知識）
3、單親家庭的影響。（士兵中發現問題的基本都是單親家庭的孩子）
4、感覺力不從心。（自己的知識儲備不夠，幫助他們的力量有限）
收穫
每一次團體活動都是一次自我的開發和昇華，發現自己的優點，開發自己的潛能，提高自信，堅定從事心理諮詢之路的決心。本次活動的收穫：
1、很短的時間裏與消防官兵打成一片，建立了良好的信任關係。
2、對自己的“親和力”的突破有了新的發現和進展。
3、有敏銳的洞察力，活動中我們發現的個例和消防隊隊長最後提供的信息相符。
說明我們已經初步進入了一個心理諮詢師的角色，開始靈活運用所掌握的心理學相關知識結合個人特質助人自助了。
認識到的不足
1、準備不夠充分。
2、遊戲互動環節表達不明確。
3、時間安排有待更合理。
4、有遺憾，篩查出問題卻不能給予充分的幫助。