神經根型頸椎病的發病徵兆

時間: 2016-01-26

大家要知道,頸椎病這種疾病雖然在我們的日常生活中非常的常見,但是這種疾病的發病類型還是有很多的,所以患者如果患上這種疾病的話,還應該要根據自身的症狀來判斷自己的患病類型,這樣才能進行對症治療,下面我們就請專家來講解一下神經根型頸椎病的發病徵兆。

神經根型頸椎病有哪些症狀

1、頸部僵直:棘突、棘旁或肩胛骨有壓痛。神經根牽拉試驗、壓頭試驗爲陽性。肱二頭肌或肱三頭肌腱反射可減弱或消失。頸部、肩肌肉張力增高或痙攣。

2、根性痛:疼痛爲神經根型頸椎的症狀中最主要的。其性質呈鑽痛或刀割樣痛,也可以是持續性隱痛或痠痛。也可以向不同部位放射,如頭、耳後或眼窩後部、肩、臂、前胸乃至手指,多侷限於一側。當咳嗽、噴嚏、或上肢伸展以及頸部過屈、過伸時均可誘發或加劇疼痛。

3、肌力減弱:神經根型頸椎病的症狀病人由於運動神經受損而引起上肢肌肉萎縮無力,手部活動不靈,持物不得力容易脫落。有了這一頸椎病的症狀之後,千萬不能忽視,一定要做預防和接受正規的治療;

護理

1.坐姿正確:要預防頸椎病的發生,最重要的是坐姿要正確,使頸肩部放鬆,保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者,還應不時站起來走動,活動一下頸肩部,使頸肩部的肌肉得到鬆弛。

2.活動頸部:應在工作1~2小時左右,有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次,轉動時應輕柔、緩慢,以達到各個方向的最大運動範圍爲準。使得頸椎關節疲勞得到緩解。

3.擡頭望遠:當長時間近距離看物,尤其是處於低頭狀態者,既影響頸椎,又易引起視力疲勞,甚至誘發屈光不正。因此,每當伏案過久後,應擡頭向遠方眺望半分鐘左右。這樣既可消除疲勞感,又有利於頸椎的保健。

4.睡眠方式:睡覺時不可俯着睡,枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭:中央應略凹進,頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰,不要懸空。習慣側臥位者,應使枕頭與肩同高。睡覺時,不要躺着看書。不要對着頭頸部吹冷風。

5.避免損傷:避免和減少急性頸椎損傷,如避免猛擡重物、緊急剎車等。

如果大家想要遠離頸椎病,讓自己保持正常的生活和工作,那麼在日常生活中就應該要避免不良的生活習慣,養成正確的坐姿,適當的進行頸部活動,儘量經常擡頭遠望,養成良好的睡眠姿勢,避免頭部受到損傷,這樣就能夠遠離頸椎病這種疾病的危害。

相關文章
評論