可以減輕高血壓症狀的食物有哪些

　　可以減輕高血壓症狀的食物有哪些？近年來，高血壓是一種非常令患者痛苦和困擾的疾病，高血壓患者不能隨便的是東西，患者要選用醫學清單、營養。那麼，可以減輕高血壓症狀的食物有哪些？

　　可以減輕高血壓症狀的食物有哪些？

　　1、蘿蔔：味辛甘性涼。可消積滯、化痰熱、散淤血、解酒毒、降血脂、軟化血管，常吃能預防冠心病和動脈硬化。主要吃法是蘿蔔豬骨湯、蘿蔔海帶瘦豬肉湯，清淡味美。

　　2、玉米：味甘性微寒。能清胃熱、利小便，降血脂。主要吃法是肉片蛋花玉米、海蔘瘦肉玉米。

　　3、冬菇：味甘性平。可益胃氣，降血脂，治佝僂病，治貧血。主要吃法是冬菇瘦豬肉湯、鮮菇鯇魚湯、冬菇雞腳湯等。

　　4、山楂：味酸甘性微溫。可消食積、散淤血、驅絛蟲、止痢疾，並可強心、擴張血管和降血壓、降低膽固醇等。主要吃法是山楂麥芽魚片湯、山楂銀耳湯等 。

　　5、大棗：味甘性溫。可補脾和胃，養血安神，益氣生津，滋補肝腎，降膽固醇。主要吃法是黃豆大棗火腿湯、大棗花生排骨湯、大棗花生八寶粥等。

　　6、豆腐：可以減輕高血壓症狀的食物有哪些？性味甘涼。可益氣和中，生津潤燥，清熱降火，降膽固醇。主要吃法是豆腐魚頭湯、豆腐白菜湯等。

　　7、海帶：可以減輕高血壓症狀的食物有哪些？味甘性寒。可軟堅、行水，可降膽固醇，冠心病者常吃海帶有益。主要吃法是煲海帶綠豆瘦豬肉湯、蒜蓉海帶絲等。

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