頸椎病經筋調理方法
胥榮東《筋柔百病消》
頸椎病過去可是一種老年病，一般只有50歲以上的老人才會得，現在它已經是一個時髦病了。我聽說，有的單位組織體檢，竟然有二十幾歲的員工也得了這個病。
一般情況下，成年人到了三四十歲頸椎就會開始出現退行性變化，而真正產生病變，一般要在50歲以後。可是現在由於工作和生活壓力較大，經常熬夜、加班，體育活動較少，所以罹患頸椎病幾乎是必然的。最近這幾年來，我每天都要接觸到不同年齡階段的頸椎病患者，最誇張的一次，有一個小學生被媽媽帶着來看頸椎問題。
頸椎病分爲許多種類型，大家怎樣確定自己是不是患有頸椎病，以及患有哪種類型的頸椎病呢？關於頸椎病的典型症狀，大家多多少少都能瞭解一些，比如頭暈、頭痛、耳鳴、上肢麻木疼痛等。有的人沒有這些典型的症狀，但是隻要頸部有明顯的酸脹疼痛83 感覺，就要留神。其中，常年坐着辦公的金融從業者、IT從業者、大學生等都是高發人羣。就我的臨牀經驗來看，城市中，幾乎每個成年人頸椎都有輕重不等的問題，許多人完全可以診斷爲頸椎病，甚至中學生中頸椎有問題的也不少，所以這個病應該引起大家足夠的重視。一般來講，根據頸椎壓迫部位的不同，頸椎病可以分爲六種，即頸型（輕型）、神經根型、脊髓型、交感型、椎動脈型及混合型。
經常落枕可能是頸椎病的最初階段
頸型（輕型）也稱局部型頸椎病，這一型在三十年前是不被承認的。它是指具有頭、肩、頸、臂的疼痛及相應的壓痛點，X光片上沒有椎間隙狹窄等明顯的退行性改變，但可以有頸椎生理曲線的改變，椎體間不穩定及輕度骨質增生等變化。這種類型在臨牀上極爲常見，是最早期的頸椎病。早期主要是頭頸和背部疼痛，常常感到頸肩部及上背部痠痛，病人因爲頸部易於疲勞，所以不能長時間地看書、寫作和看電視等；有的感到頭痛、後腦勺疼得厲害、胸痛及上肢無力；有的病人主要是早晨剛起牀時脖子發緊發僵，活動不靈便，或者活動時頸部有響聲；少數病人還會出現反射性的上肢疼痛、麻木不適等。由於症狀較輕，往往病人重視程度不夠，以致反覆發作使病情加重。不少經常落枕的病人就屬於這種類型，這時實際上是頸椎病的最初階段，也是治療的最佳時機。
不同類型頸椎病的主要症狀表現
類型
主要症狀表現
神經根型頸椎病
頸椎壓迫脊神經根後，引起臂叢神經劇烈疼痛，可牽涉到肩膀、手臂，並放射到手指。時間一長，還會引起相應的肌肉萎縮
脊髓型頸椎病
主要症狀爲下肢運動障礙，雙腿麻木、無力、發抖、容易摔倒
交感型頸椎病
因刺激或壓迫交感神經纖維，導致視物模糊、眼窩腫痛、心跳過速或過緩、手足發冷、頭頸面部發麻疼痛
椎動脈型頸椎病
頸椎穩定性變差，造成在過度轉頭、仰頭或低頭時，壓迫供應大腦血液的椎動脈，造成椎-基底動脈系統供血不足，由此引發發作性眩暈、頭痛、耳鳴、視物不清、突然摔倒
混合型頸椎病
以上症狀混合交替出現
現代生活方式使得頸椎病高發
頸椎病的多發主要是跟咱們現在的生活環境發生了巨大的變化有關係，過去經常騎自行車，坐公共汽車，夏天也沒有什麼空調，所以30年前頸椎病的發病率並不是很高。
再看今天的生活，我們經常坐在電腦旁邊長時間處於單調的姿勢，看書學習時長時間的低頭，夏天大部分的辦公場所都有開着冷氣的空調，每天應有的體育活動日漸減少。我常和病人、學生開玩笑地講：“事業學業有成的人都有頸椎病。”中老年人就更別說了，各方面機能逐漸衰退，肝腎虧損，筋骨也容易老化。
無論是勞損、受寒，還是老化，都容易造成我們頸部周圍的軟組織受傷，即筋的緊張，這又導致頸部氣血的供應通道——經脈運行不暢通，頭面部和手的供血不足，進而出現頸椎病的各種症狀，嚴重的還可以出現上肢活動障礙，肌肉的萎縮無力甚至癱瘓。
頸椎病的理筋治療法
中醫裏面，對頸椎病的論述是很多的，但是大多分散在各個病症裏面，比如痹證、痿證、頭痛、眩暈、項強等。臨牀實踐證明，各種類型的頸椎病，除了脊髓型以外的，我們都可以從筋的角度進行治療，效果都是很好的。尤其是輕型頸椎病，把握住這個最好的治療時機，不僅可以有效減緩症狀，還能徹底消除頸椎病的煩惱。
治療的重點在於從我們的頸部和肩部尋找病變的筋結點，重點在肩井、肩髃、手三裏、陽溪、陽陵泉、太溪、風池、曲池、合谷等穴位的附近，用自己感覺適宜的力度，把這些僵硬的筋結給鬆解開。單純按揉的效果不明顯時，還可以針對以上阿是穴或是重點穴位進行艾灸，每個穴位5分鐘，就可以有效緩解筋的緊張，疏通經絡氣血，改善症狀。
除此之外，站樁也可以用來治療此病。只是一點需要注意，在站樁時，頭頂百會穴要有向上抻的感覺，眼神在平視的基礎上微微向上看，儘量將頸部的筋時刻保持放鬆的狀態。
另外，大家平時一定要注意，不要讓空調對着自己吹，這樣極容易受寒；也不要讓身體長時間保持一個姿勢不動，避免頸部的過度疲勞；睡覺時枕頭不宜過高。柔軟的頸部更需要我們的呵護，才能發揮其重要樞紐的作用！