心臟衰弱吃什麼好

時間: 2013-08-04

1心力衰竭病因治療包括基本心臟疾病的治療及其誘發因素的預防和控制。心力衰竭本身症狀的一般治療要從減輕心臟負荷、增加心排血量、控制體內的鈉和水等方面考慮。預防措施1.預防感冒在感冒流行季節或氣候驟變情況下,患者要減少外出,出門應戴口罩並適當增添衣服,患者還應少去人羣密集之處。患者若發生呼吸道感染,則非常容易使病情急劇惡化。2.適量活動做一些力所能及的體力活動,但切忌活動過多、過猛,更不能參加較劇烈的活動,以免心力衰竭突然加重。 3.飲食宜清淡少鹽飲食應少油膩,多蔬菜水果。對於已經出現心力衰竭的病人,一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過多會加重體液瀦留,加重水腫,但也不必完全免鹽。 4.健康的生活方式一定要戒菸、戒酒,保持心態平衡,不讓情緒過於興奮波動,同時還要保證充足的睡眠.

黑木耳(有效降低血液粘稠度,可防止心血管疾病). 吃葡萄不吐皮,或者每天喝少量紅酒. 建議你用的烹飪油選擇玉米,或橄欖油...儘量不要吃菜油,葵花油,動物油. 還有就是要堅持做有氧運動.建議在傍晚(走路也是一種很好的運動). 抽菸最好戒了.不然吃什麼補不不回來的. 此外,經常保持好的心情是很重要的. 還有,睡覺一定要準時.11點得上牀了. 有些人覺得晚睡會兒,白天多睡能補的回來.其實,老實說從早上6點以後的睡眠,你都白睡了.和不睡沒什麼太大的區別.人的深層睡眠時間斷是在2-5點.11點睡下,顧及11:30可以進入潛睡眠狀態.直到1-2點可以順利的進入深層睡眠. 然後賴牀是個好習慣,醒來後最好保持躺在牀上直到意志清醒後(心臟不好,最好按摩一下胸部),起身.如果你醒了就迫不及待的起身,很容易引起早博,心臟#$%^. 還有,鍛鍊不適合在早上進行.傍晚是最好的時間.記住,不要在你心臟不完全清醒的情況下運動(早上就是例子). 我建議膳食的比率 肉:蔬果==2:8 建議肉累的營養價值是>雞肉>羊肉>豬肉>=牛肉 其實豆類得蛋白質很高,如果每天補充,那你對肉類的需求就會很低.... 在對心臟有益的食物中,核桃排在首位。 對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子等 水果類:蘋果富含纖維物質,可補充人體足夠的纖維質,降低心臟病發病率,還可以減肥 。香蕉,鉀元素的含量很高,這對人的心臟和肌肉功能很有好處 。 櫻桃,能幫助人保護心臟健康

多營養學家推薦以魚、穀類、水果、蔬菜、豆類、堅果和種子爲主的地中海式飲食。美國《新聞週刊》日前刊登文章說,如果你的飲食與之迥異,那麼你應該考慮在餐桌上增加以下5種有利於心血管的健康食品,同時還應少吃3種食物。 應該多吃的5種食物: 魚——美國心臟學會推薦多吃魚,尤其是鮭魚、鯖魚和長鰭金槍魚之類含脂肪較多的魚,每週至少吃兩次。這些魚富含Ω-3脂肪酸,能減少冠心病風險。 大豆——最近研究人員發現,大豆、豆奶、豆豉之類的豆製品可以降低人體內的總膽固醇含量和低密度脂蛋白含量,同時提高高密度脂蛋白的含量。美國食品和藥物管理局允許豆製品生產商在產品包裝上聲明,每天攝入25克大豆蛋白可以減少心臟病風險。 豆類和堅果——哈佛大學公共衛生學院的研究人員對一組心臟病發作後的倖存者進行調查。他們的最新調查報告發現,每天吃三分之一杯幹豆能使心臟病再次發作的機率減少38%。杏仁、山核桃和花生都有助於保護心臟,但每天只適合吃一把(大約42.5克)。燕麥——燕麥中含有的纖維不僅能降低人體內的總膽固醇含量和低密度脂蛋白含量,而且還能降低血壓。這兩種因素都容易引起心臟病。大蒜——大蒜含有有助於降低膽固醇的化合物。研究人員還指出,大蒜有降低血液黏稠度和抗氧化的作用,能防止心臟病發作。 不宜多吃的3種食物: 紅肉:這些肉類含有大量阻塞動脈的飽和脂肪,不利於心臟健康。 汽水:汽水含有大量單糖和熱量,是引起兒童和成人肥胖的食品之一。 薯條:薯條含有飽和脂肪和轉脂肪,會引起人們肥胖,增加心臟病風險

*在醫生指導下藥物治療:
(1)按心臟病護理常規。低鹽,易消化、高維生素飲食,休息、吸氧,避免情緒激動,保持大便通暢。
  (2)治療病因,除去誘因。
  (3)洋地黃製劑
(4)利尿劑:可選用氫氯噻嗪、呋塞米、丁脲胺、利尿酸鈉、氨苯喋啶、螺內酯(安替舒通)等交替使用。用時注意毒性反應及副作用(如低鈉血癥、低氯血癥、低鉀血癥等)。
  (5)血管擴張劑:常用硝酸異山梨醇酯(消心痛)5mg,3/d;或硝酸 甘油0.3~0.6mg,3/d;肼屈嗪(肼苯達嗪)10~50mg,3/d。靜脈常用酚妥拉明10~20mg+5%葡萄糖液500ml靜滴,或硝普鈉25mg+5%葡萄糖液500ml靜滴,1/d。用藥過程中注意血壓變化。
  (6)轉換酶抑制劑:常用卡託普利6.25~25mg,3/d;或依拉普利5~10mg,1/d。
  (7)心衰伴心率增快或快速型心律失常者,選用阿替洛爾(氨酰心安)可降低心率,有助於改善心功能。用法爲12.5~25mg,3/d。
(8).β阻滯劑(美託洛爾、阿替洛爾)。
*心衰患者在飲食方面應注意以下事項:
1、 食物不宜過鹹:食鹽主要含氯化鈉,過多攝入可導致血容量增加,從而加重心臟的負荷。輕度心衰病人每日攝入食鹽量約5克,中度心衰患者爲2.5克,重度患者爲1克。可選用硒加碘鹽代替鈉鹽效果更佳。
2、 食物不要過精:過於精細的食物不利於大便的形成,宜葷素搭配、粗糧細糧搭配,適當選用多纖維食物,以有利於保持大便暢通。
3、 不宜飲酒,尤其是烈性酒和啤酒。酒精可以對心臟產生直接的損害,如心臟擴大,心律失常等。啤酒內含鈉較多,攝入鈉鹽多,必然引起水的瀦留,導致心臟負擔加重。
4、 飲食不宜過飽:進食過飽,尤其是大量難以消化的高脂肪、高蛋白食物使腹部膨脹、膈肌升高,心臟及肺的正常活動受到限制,出現心慌氣短,甚至誘發或導致病情加重。

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評論
第1樓 熱心網友 2013-08-04
你是什麼病呀?你多大了?症狀是什麼?是西醫的心力衰竭還是中醫的正氣不足,心氣虛??