吃什麼可以預防前列腺炎

時間: 2014-01-20

前列腺炎是男性比較的常見一種疾病,這個病的危害也是非常的大的,會讓患者出現尿急、尿痛的情況的,嚴重的也是會影響到精子的質量,而導致不育症的發生。所以,建議男性朋友們,一定要在平時做好預防的措施,其實有一些的食物,也是可以來預防前列腺炎的發生的。讓我們一起來了解下吧。

豆類

健康影響:調查表明,經常食用豆類食品的男性,患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。豆類製品經胃腸道消化、吸收後,會產生一種植物雌激素混合物“牛尿酚”,可有效抑制雄激素雙氫睾酮,對前列腺起保護作用。

豆製品經腸道消化吸收後,會產生一種特殊成分牛尿酚,它可有效抑制雄激素雙氫睾酮,從而預防前列腺癌。但是,黃豆的吃法要講究,以便利用於植物蛋白的吸收。

前列腺癌對人體的侵犯往往不易察覺,除日常飲食注意多攝入黃豆類製品外,還應留心其症狀。專家指出,前列腺癌早期偶有尿頻、排尿費力等表現,一般到晚期才表現出典型症狀。臨牀上,將前列腺癌分4期,A期和B期的前列腺病變無症狀,C期出現梗阻症狀, D期既有遠處轉移症狀,如骨痛、血尿、腎積水等,又有梗阻症狀。

食用建議:做成湯汁飲用往往能更好地發揮功效。

番茄

健康影響:早在1995年,美國哈佛大學的研究人員就注意到,番茄含有一種叫番茄紅素的物質,具有獨特的抗氧化功效,幫助清除體內自由基,對有害遊離基的抑制作用是維生素E的10倍,能降低男性患前列腺癌的風險。

在蔬菜水果中,西紅柿中紅色素含量最高。而人體內西紅柿紅色素最高的部位集中在睾丸、前列腺、腎上腺等處,這些部位都與雄激素的分泌密切相關,而雄激素分泌量的多少直接影響男人的性能力。因此,多吃西紅柿,有助於維持中老年男士們的性功能,也有助於防止前列腺癌。

獼猴桃

健康影響:獼猴桃富含氨基酸,其維生素C是等量柑橘的5~6倍,還有維生素B1、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等多種營養物質,尤其是“抗突變成分”谷胱甘肽,對前列腺癌、肝癌、肺癌、皮膚癌等癌細胞突變有一定的抑制作用。

有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調勻後飲服,能治前列腺炎引起的小便澀痛。

食用建議:鮮獼猴桃50克,去皮,搗爛,加溫開水250毫升,攪勻後飲服,每日2次。

洋蔥

健康影響:洋蔥含有一種稱爲“槲皮黃素”的化合物,這是目前已知最有效的天然抗癌物質之一,實驗表明,它能防止細胞生物化學機制出現變異。洋蔥還含微量元素硒,是一種很強的抗氧化劑,能幫助消除體內自由基,增強細胞代謝能力。

前列腺素是人體內的特殊激素之一,具有降低血壓、預防血栓形成、保持腦組織等重要器官的功效。據分析:洋蔥是目前已知的唯一含有前列腺素的蔬菜。日本專家大竹尚元節教授特別將洋蔥推薦給中老年人,就在於所含前列腺素可減低血管脆性、穩定血壓、保障心腦血管免受硬化之害。

食用建議:中醫認爲,食用洋蔥過多易引起發熱症狀,每次攝入洋蔥不宜超過50克,切去根部,剝去老皮,洗淨泥沙,生、熟食均可。

以上就是對於預防前列腺炎有幫助的食物了,希望大家平時可以多來吃一些。這樣就可以來減少發生前列腺炎的機率了。前列腺炎患者在飲食上一定要保證合理規律,不要吃辛辣和刺激性的食物,一定要堅持低脂肪飲食。

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