防治心腦血管疾病吃什麼對身體康復有益

時間: 2013-10-01

以及血管疾病是一種高發病,怎樣才能更好的防治心腦血管疾病是關鍵,防治心腦血管疾病吃什麼對身體康復有益呢,可以說不同的心腦血管疾病需要注意的事項以及宜忌都是略有差異的。

1、防治心腦血管疾病吃什麼對身體康復有益+——冠心病,爲您主推產品《》

宜:多食含維生素、礦物質、纖維素的果蔬。如菠菜、大蒜、馬鈴薯、蘑菇,能降低膽固醇和血壓,木耳、蘋果均能降低血壓。宜多食植物蛋白:如豆類、豆製品,有利於膽酸排出,使膽固醇合成減少。

忌:忌食或少食高膽固醇食物和含飽和脂肪酸食物如豬油、肥肉等。

2、防治心腦血管疾病吃什麼對身體康復有益——心肌梗塞,爲您主推產品《》

宜:補充維生素C和微量元素。以加強血管的彈性、韌性和防止出血,微量元素碘可減少膽固醇脂和鈣鹽在血管壁的沉積,阻礙動脈粥樣硬化病變的形成(海產品含碘豐富);鎂可提高心肌興奮性,有利於抑制心律紊亂(鎂在綠葉菜中含量較多)。

忌:應控制熱能食物的攝入,勿使身體超重。避免食用過多的動物脂肪及含膽固醇較高的動物內臟。控制食鹽攝入,鹹菜、豆醬、香腸,醃肉等最好不吃或少吃。忌菸及刺激性食物。

3、防治心腦血管疾病吃什麼對身體康復有益——低血壓,爲您主推產品《》

宜:葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等,具有健神補腦之功,宜經常食用,增強體質;由失血及月經過多引起的低血壓,應注意進食提供造血原料的食物,如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,有助於糾正貧血。

忌食生冷及寒涼、破氣食物,如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。

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