糖尿病足的檢查和保健

時間: 2011-01-11

足部問題是糖尿病患者住院的首要原因。大多數足部問題通常起於很小的損傷。如果您能夠及時發現,就可以採取措施來避免情況的惡化。 進行檢查的時候,每隻腳的足背和足底也包括趾間都應該檢查到。鏡子可以幫助您查看到雙腳的每個部分。當然您也可以請家人或朋友幫忙。您還要用手觸摸足背和足底。 您所要尋找的是水皰、割傷、發紅、變硬、破潰、擦傷、局部發熱、局部發涼以及其他任何看起來不好的變化。對於像水皰、割傷、趾甲內生以及足部外形或顏色的改變等問題,您一定要馬上向醫生報告。

糖尿病足的生活起居

1.保持病室清潔、安靜。因爲良好的環境利於休息以及睡眠,利於疾病的康復。
2.每天檢查腳:由於糖尿病病人的雙腳感覺不靈敏,往往弄傷了都不知道,也有一些患者直到傷口感染一段時間後才發現。所以,每天都要檢查自己的雙腳情況,尤其是勞動和運動後,看有無破損,一旦有傷口,即使是小傷口,也要到醫院處理。此外,還要留意自己腳各處的皮膚顏色、感覺狀況,因爲一些糖尿病足早期表現可能以水腫、疼痛或者麻痹開始。
3.保護腳免受碰傷:常參加運動和勞動的病人要注意防止弄傷自己的腳,尤其是可能還會下地的農民,最好避免可能造成傷口的勞動,如果不能避免,則最好穿上雨鞋水襪等進行防護。爬山和體育運動者要注意有沒有砂石落到鞋子裏,因爲這也可能弄傷自己的腳或壓迫足神經。有赤腳鍛鍊習慣的人最好放棄。
4.修趾甲、洗腳請家人幫忙:一些患者尤其是老人家修趾甲時候有修很深的習慣,糖尿病患者由於自己足部末梢感覺差,自己剪傷了也不知道,所以最好找家人代勞,實在需要自己修剪的就要注意不要剪太深,寧可多修幾次;洗腳也是如此,一些患者因爲感覺神經不敏感,水燙傷了自己都不知道,所以一定要事先試水溫,最好叫家人幫忙。

糖尿病足的保健護理 1. 每天用溫水(不是熱水!)洗腳。
2.洗腳擦乾後用剪刀小心地修整趾甲,並把邊緣磨光滑。如果因爲趾甲太厚或看不清楚不能自己做,可以請足科醫生進行修剪。
3.對待雞眼和老繭要輕柔。如果醫生說不礙事,可以用磨石輕輕地磨平。千萬不要使用雞眼水、除繭劑或雞眼膏,也不要用刀片切刮。
4. 長了疣不要自己處理,要去看醫生。
5.即便在屋內也要穿鞋襪。在牀邊準備拖鞋以便夜裏起牀時穿。
6. 穿鞋之前,檢查鞋裏有沒有別針、硬幣或小石子等可能傷害雙腳的東西。
7.選擇有襯墊的襪子。挑選沒有接縫或接縫光滑平坦的襪子。爲糖尿病人或步行特製的襪子會更合適。必要的時候,及時更換新襪子以保證裏面的襯墊合適。
8.丟掉破舊的或襯墊磨損的襪子。
9.不要使用熱水袋或熱水瓶暖腳。如果腳冷,可以穿上襪子或蓋上毛毯。
10. 晚上去買鞋,因爲這時的腳最大。當您試鞋的時候,穿上您最厚的帶襯墊的襪子,這樣您才能確定襪子在鞋裏是合適的。摸一下鞋的裏面,以確定沒有皺紋或硬的接縫。一定不要希望鞋會穿大,它應該是一開始就是合適的、舒服的。
11.對於運動,要選擇合適的並有好的保護設計的運動鞋。(可以請專業的店員來幫助您)
12. 日常用鞋,選擇平底鞋。最好是圓頭、繫帶的皮鞋。如果工作允許,步行鞋是很好的選擇。
13. 不要買高跟或尖頭(會將壓力集中到腳趾)的鞋,也不要買聚乙烯的或塑料的鞋子(因爲它們不透氣、不合腳)。
14.逐漸適應新鞋。第一天只穿一小時,然後仔細檢查雙腳。
15. 醫生指定的專用鞋或鞋墊,要每天穿用,放在鞋櫃裏是起不到保護作用的。減少足部感染機會的方法:
16.不要在趾間使用護膚水或護膚霜。
17.每天換穿乾淨的襪子。
18. 洗澡或淋浴之後,馬上把腳擦乾,包括趾間的部分。促進足部血液循環的方法:
19. 坐着的時候把腳擡高。
20. 不要讓腿交叉過長時間。
21. 不要吸菸。
22. 不要穿吊帶的或過緊的襪子,不要在腿上系彈力帶。
23. 如果醫生同意的話,適度散步。

糖尿病足病變是可防可治的,處理糖尿病足的目標是預防足潰瘍的發生和避免截肢以及防止、延緩缺血性血管病變。雖然動脈阻塞加重到一定程度就不可避免地引起截肢,但是,通過加強對有危險因素的足的預防性的保護,這種截肢可以被推遲。我們相信,糖尿病患者截肢中至少有50%屬於可以防止的。因此,做好足部的保健和護理、及早地診斷、合理的治療是非常重要的。

上一篇:如何度過更年期
相關文章
評論