中醫認爲，飲食失節，思慮過度是脂肪肝的主要原因。脂肪肝是肝脾不和、痰濁內阻的一類本虛標實證，病機常表現爲肝木乘土和土雍木鬱，因而治療上不離肝脾二經。肝爲剛髒，陽易亢，又因其藏血，陰易損。脾主運化氣血，既易虛損更易壅滯。故而治療上不宜攻，攻則傷脾耗陰，宜不易補，補則生氣化痰。
我們選用按摩八法中的“和”法。以柔肝、養血、解鬱行氣的腹部手法爲主，平補、平瀉，推摩點諸法並用。同時，考慮到足少陽膽經獨具和解之功，調樞中焦，又將膽經作爲治療的重點。選取相應的穴位和循行脈位，從而達到運化疏泄相應，氣血剛柔相濟的效果。
對中度以上的脂肪肝，尤其已有自覺症狀及肝功、血脂異常的患者，我們建議應儘早到醫院治療。而一些輕度的脂肪肝且沒有明顯自覺症狀和肝功、血脂變化的患者，可以運用自我推拿的方法進行自我保健。這些方法也可以對健康人羣預防脂肪脂肪肝起到很好的作用。
提拿肋緣法啊:患者雙手如握拳狀將肋弓劍突至十二肋的皮肉握拿並輕輕向上提起。左右各12次。
直推脅肋法：屈雙臂，用掌根自腋下至腹側直推12次。
揉腹：疊掌繞臍揉全腹，先順時針後逆時針各36次。
點按中脘、天樞穴：中脘位於劍突與臍的中點，天樞位於臍旁兩寸。
拍擊脛前：用雙手掌或空拳拍打小腿前側脛前肌，以足三裏、上巨虛、下巨虛、豐隆等穴處爲重點。約3分鐘。
以上治療方法如能堅持每日練習，對於人體的新陳代謝、內分泌、消化吸收都會起到很好的調節作用。