春季健康寶典:盤點預防肝癌最佳天然美食

時間: 2011-07-09

腫瘤醫院專家提醒:患病請及時就醫,切莫耽誤最佳就診時機

研究發現,微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用,對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然,補硒可成爲人們預防肝癌、防治肝病的有效措施。人體內存儲硒的能力很弱,因此需要經常食用含硒較高的食品才能獲得肝癌的症狀足夠的硒。

  蘑菇就是攝取硒的好來源。蘑菇中所含的硒元素,不但數目較高,而且輕易被人體吸收,所以應多吃一些。尤其是喜歡飲酒的人,蘑菇能夠幫你闊別肝病。

  應酬不斷的商界人士常爲了工作需要而穿行於杯盞之間,這時別忘了多吃點可口的蘑菇,它能庇護你負擔過重的肝臟。

  另外,蘑菇還是一種較好的減肥美容食品。蘑菇含有大量無機質、維生素及蛋白質等成分,作爲減肥食品最優秀之處,在於它含有高於所有植物的纖維素,具有防止便祕、降低血液中膽固醇含量的作用。而且蘑菇屬於低熱量食品,幾乎沒什麼熱量,不用擔心食用過量的題目。蘑菇還有解毒作用,幫助各種有害物質排出體外。

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