老年人如何預防癌症

時間: 2013-06-01

癌症是危害人類身心健康的疾病。由於老年人內分泌功能改變和免疫功能的日漸衰退,故患癌症機會比較多,因此應積極採取預防措施。老年人如何預防癌症?
  1.增強體質,提高免疫能力  雖然老年人自身免疫功能衰退,但通過參加體育鍛煉和有益活動,完全可以調動體內有利的積極因素予以補償。正氣存在,邪不可幹,癌細胞自然就退避三舍了。
  2.定期查體,及時消除隱患  定期身體檢查,尤其癌症好發部位更要加倍重視,仔細檢查,如發現不明原因的頭疼、嘔血、便血、吞嚥困難等症狀,用藥又不能緩解時,千萬不可大意,應及時去醫院診治。
  3.合理用藥,謹防藥物致癌  老年人由於體質虛弱,抵抗力降低,易患慢性消耗性疾病。有些老年人久病成醫或盲目偏各種廣告,常常爲自己處方。殊不知,凡藥品均有不良反應,甚至致癌作用。所以老年人患病時應請醫生診治,千萬不能濫用藥物。
  4.防微杜漸,摒棄不良習慣  長期大量飲灑、吸菸進燙食和濃咖啡,易患喉、咽、口腔、食道、和原發性肝癌。另據醫學家研究發現:80~90%的癌症是由於環境因素引起,而不良的飲食習慣又是極其重要的因素。吃糖過多不僅會消耗體內鈣質,降低自身免疫功能,還會誘發癌症,食物中動物脂肪太多,乳腺癌和結腸癌的發病率明顯增加,而蔬菜中的胡蘿蔔素、維生素C和纖維素能提高人體免疫能力,降低癌症的危險性

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