現代人高斷肪、高蛋白的飲食模式.加上多坐少動的工作方式.使曹養過剎的現象H趨嚴重.也
使得脂肪肝的發病串逐漸提高。
因此有不少自認爲健康者。在體檢做完成部超開波後.發現有.脂肪肝”。得知這種幼果.有人
因爲脂肪肝無明顯症狀，所以一點也不在意.有人卻非常容怕.四處求醫、吃藥。到底脂叻肝是什
麼?要如何面對它?
肝勝是人體的能耳工廠。它把找們吃進去的食物加工處理。食物中腸質運人肝樁後.經過肝細
胞處理才能轉化爲能旅.而肝樁本身井不儲存脂肪.所以肝臟與脂質的代咐有密切關係.
一旦肝勝對脂肪1氣謝平衡失潤(不論是脂肪來派過多、合成增加成利用及釋放減少時》.均可造
成脂肪在肝臟的過度沉積.從而導致脂肪肝的產生。
所以脂肪肝不是一個獨立的疾病.而是由多種疾病和原因引起的一種肝樁表現。
正常情況下.肝臟的脂肪含I應不妞過肝服總宜且的3%-4%。一且超過5%.臨牀上即可診
斷爲脂肪肝.當脂肪含盆爲肝臟5%--10%時爲輕度脂肪肝，10%-25%爲巾度必肪肝，25%-50%
爲重度I份肪肝。
一般而宮.腸肪肝最常見的原因爲:長期麟消、背養過剎、肥胖、箱尿病、曹養不良、缺乏運動及
高血脂肪.此外，有些藥物也會造成脂肪肝。
附而導致脂肪肝是因爲潤精進人人體後在肝臟進行分解代謝，而潤精對肝細胞的毒性使肝細
飽對脂肪膠的分解和代謝發生降礙.引起肝內脂肪堆權而造成脂肪肝。
長期吃人過多的動物性脂肪、蛋a歡和談水化合物.這些過剎食物在休內不能充分利用.使轉
化爲脂肪幼存起來.導致肥醉及斷肪肝。
長期營養不良者.由予自身能量供應不尼，體內脂肪就會被迫動員.大爪脂肪酸從脂肪組織釋
出進人盯勝，盯細胞內的脂助不能有效的運出.就堆積在肝臟。
而缺乏運動釋，無法將休內脂肪轉化成可消耗的能派一部分脂肪就堆積在肝勝內，自然就成
了月襯肪肝。
此外.肝臟是體內各種藥物的代謝場所.有些藥物(如.四環素。類團醉》對肝細飽會透成損害，
因而抑翻脂蓋白的介成及阻日脂肪從肝臟幼出而造成脂肪肝。
脂肪肝病程緩.、漫長，早期沒有明顯止狀。一般都是傲超音波時價然發現.半數人無明顯自
覺症狀，部分會出現食慾減退、噁心、艘帳、右上艘飽脹及壓迫感。由於這些症狀無特異性.與一般
消化不良相似.因而往往被蔥視及誤診。
如果忽視脂肪肝，隨特脂肪肝程度的加重.肝細飽內堆積的脂肪班來愈多，使肝細飽功能發生
降礴.因而引起肝內.扮肪進一步沉積，更加貢脂肪肝.如此惡陸循環.最終可使肝細臉變性、壞死.肝
細胞周困纖維增生，出現肝臟纖維化.甚至硬化。
早期脂肪肝是一種可逆的病變.所以脂肪肝的扁人應針對成因積極泊療。例如:戒灑、控創休
重及飲食、多運動、穩定血錯及值用藥物。借扮這些生活方式的改變。持之以恨。大部分的脂肪肝都
可不藥而癒。