肝癌高發元兇和預防辦法

時間: 2011-08-15

肝癌是我國常見惡性腫瘤之一,死亡率高,在惡性腫瘤死亡順位中僅次於胃癌、食道癌而居第三位;在部分地區的農村中則佔第二位,僅次於胃癌。

  根據國內外大量研究資料分析,認爲肝癌發生的原因主要有以下幾種:

  (1)病毒性肝炎:

  主要是乙型與丙型肝炎病毒感染,尤其是乙肝與乙肝病毒攜帶者,其原發性肝癌的發生率要比正常人高出2~100倍;在肝癌的高發地區,約20%的人可能是乙型肝炎或乙肝病毒攜帶者。

  (2)黃麴黴毒素:

  以黃麴黴素B爲最重要的致癌物質,長期食用含此毒素的食物可誘發肝癌。

  (3)水源污染:

  飲用水質的嚴重污染,是肝癌發生的重要誘因之一,尤其是污染的溝水,其次爲河水,井水最低。

  (4)化學致癌物質:

  能引起肝癌的化學物質以N-亞硝基化合物爲主,如亞硝胺和亞硝酰胺等。此外,農藥、酒精、黃樟素等亦均能誘發肝癌。  

    (5)免疫狀態:

  有人認爲肝癌患者血漿中含有一種封閉因子,能抑制細胞免疫並保護肝癌細胞不受免疫細胞殺傷。    (6)基因突變:

  近年來,專家認爲,環境中的突變原和病毒作用激發肝細胞分裂反應途徑的活化,引起細胞的點突變和基因易位,是加速癌細胞增殖的可能因素。

德國專家指出,良好的生活習慣和有意識地避開引發癌症的環境有助於預防癌症。比如說,人們應當避免吸菸以及吸二手菸,儘量不要吸入被石棉、煤煙或者汽車尾氣污染的空氣,避免放射性污染等。

  日本專家經過長期研究和實踐,總結出一整套癌症“一次預防”的方法,並不斷進行修正。這些方法包括:不抽菸;飲酒適度;控制脂肪的攝入;每天食用的豬、牛、羊肉等紅肉應少於80克,最好代之以魚肉;每天攝取的鹽分應低於6克,高鹽分的食品每週最多食用一次;避免過燙的食品和飲料;注意食品添加劑和殘留農藥;不食用發黴、燒焦的食物,少食直接用火烤的魚和肉類、醃製和熏製的食品;多食用富含維生素和纖維的食物,每天至少攝取400克新鮮蔬菜和水果;選擇粗糧而不是精加工的糧食作爲主食;避免過度日曬;適度鍛鍊;保持身體清潔等。

此外國內外的流行病學研究已經證明,病毒性肝炎(乙型和丙型)、黃麴黴毒素污染糧食及藍綠藻污染飲水是原發性肝癌的最重要病因。因此,我國學者早在20世紀70年代提出的“改水、防黴、防肝炎”仍然是指導肝癌一級預防的方針。防止糧食如稻米、玉米及花生、豆類等食物的黴變,飲用衛生、安全的深井水、自來水對於降低肝癌的發病率可以收到良好的效果。隨着人們飲食衛生習慣的改善,過去那種由於進食黴變食物(含有黃麴黴毒素)及飲用被污染的飲水而致肝癌的現象正日益減少。由此可見,預防肝癌重點主要在預防肝炎及有效的治療上下功夫。

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