下面就是焦慮症測試的一些試題：
1、如果你獨自在黑暗中是否感到有一些害怕?
2.你是否經常覺得自己責任太重，而想減輕一點?
3.你是否在意別人如何對待你?
4.你是否常被突如其來的電話鈴聲嚇一跳?
5.你操心生活中的瑣事嗎?
6.你會擔心自己的健康狀況嗎?
7.你關心錢的問題嗎?
8.旅行時，如果你與其他人走散了，你會害怕嗎?
9.你是否常需要服用安眠藥方可入睡?
10.到了該入睡的時間，你是否仍然會躺在牀上反覆考慮一些事情?
11.爲使自己平靜下來，你是否常常服用一些鎮靜安神藥物?
12.你是不是十分自我主義。
13.在你十分生氣或緊張時，聲音會不會出現顫抖的情況呢?
14.你是否很會害羞、臉紅?
15.你能不能很快地讓自己放鬆下來?
16.你是否比其他人更容易感到煩惱?
17.你是否總是對某種事放心不下?
18.你是否很容易感到坐立不安?
19.你是否經常會覺得恐慌?
20.你是否將身邊重要文件及財物都收拾妥當，一旦有危險便可以從容離去?
21.你是否常被一些毛病，如消化不良、發疹之類所困擾?並且因此感到很煩惱?
22.你是否不太能忍受噪音?
23.你是否會因爲小事而常常被激怒?
24.有了差錯或遇到挫折時，你會感到十分不安和憂慮嗎?
25.如果別人取笑你，你心中會惶惶不安嗎?
26.外出或睡前，你是否都要好幾次查看門窗有沒有真的鎖好了?
27.在外出赴宴、開會等社交活動前，你是不是會感到有些緊張?
28.如果朋友們要到你家來聚會，你是否會爲此準備上好幾個小時?
29.在社交場合中，你是否常會覺得面紅耳赤?
30.你很害怕認識新朋友嗎?
計算你的得分 是：1分 否：0分
[總分]： A、10分以上：焦慮情況嚴重 B、 4-9分：輕微焦慮 C、3分以下：沒有焦慮
這種焦慮症測試法，臨牀上通常用它來判定一個人是否患有焦慮症狀。如果患上了焦慮症，焦慮症的病情如何等，都可以在這些數據中直觀地顯示出來，是一種很有科學依據的焦慮症測試法，在做焦慮症測試時，我們要多注意一些細節問題。