平衡膳食結構，嚴防【大腸癌】

      一、【大腸癌】是一種生活方式疾病
   在我國，〖結腸癌〗的發病率和死亡率分別爲列惡性腫瘤的第3位和第4位，據顯示，全球〖結直腸癌〗新病例接近120萬，死亡63萬，分別比2000年增加27%和28%，平均年增加3.9%和4%。並且我國的〖結腸癌〗每年發病的速度爲世界平均數的兩倍。
    【大腸癌】是一種生活方式疾病，也是爲數不多的可以直接判定風險因素的癌症。因此爲了避免癌症的高發病率，人們一定要注意生活方式，關注高危因素，關注早期的篩查、積極治療。
     任何疾病都有遺傳因素，但遺傳因素只佔8%，後天的生活方式佔有很大的份額，所以說【大腸癌】的發病率與生活方式密切相關。如高蛋白、高脂肪、低纖維素的飲食習慣，有些人還熱衷於吸菸、酗酒，以及體重超標等等因素，都導致【大腸癌】的發病率居高不下。特別是高脂肪的飲食，這種飲食中由於飽和脂肪酸攝入偏多，使體內的膽固醇和次級的膽酸生成，有致癌的作用。
      二、3至5年應做一次腸鏡的檢查
   高危人羣從40歲起就應當每3至5年應做一次腸鏡的檢查，費用只有￥200元左右。而普通人羣，建議可在常規的體檢中加肛檢一項，只需一二十元，就可以鑑別出50～60%的直腸癌；到50歲以後，則可已接受腸鏡的檢查，之後平均5～10年進行一次複檢。另外，無論是30歲左右的年輕人還是老年人，出現大便的改變，便祕腹瀉交替、原因不明的便血等症狀時，則必須到正規的醫院就診，以排出腫瘤的可能。在確診【大腸癌】的患者應確立、樹立自信心，因爲在所有的腫瘤中，【大腸癌】的治療效果是最好的，用靶向化療進行治療，【大腸癌】的複發率有望可下降12%，死亡風險減少14%，5年的生存率的絕對值可提高3.0%
      三、測測你的【大腸癌】的發病風險
    1、大便隱血是否陽性
    2、是否有腸道腫瘤的家族史
    3、自身是否有腸道腫瘤病史
    4、是否有習慣性的便祕、慢性腹瀉、闌尾病的病使
    5、有粘液性的便血、有精神創傷使
   如果在前三項的中你有一項爲“是”，第四項中有兩個以上的“是”，患【大腸癌】的機率就比較大，應及時到醫院去檢查，並定期隨訪。