治療抑鬱症的音樂

南無大慈大灰心世音菩薩治療抑鬱症的音樂大量的研究剖明，經由過程大腦的感應，音樂的旋律、節奏和音色可以激發情感反映，從而對。心理狀況發生影響。是以人們在節制自己情感的反映過程中，可以 ... 治療抑鬱症的音樂 1.在心靈感應空虛時，可貝多芬《命運》，博克里尼大提琴《A大調第六奏嗚曲》，日本歌曲《拉網小調》。
2.在憂悶時，聽西柳貝絲的《悲圓舞曲》，莫扎特的《b小調第十四交歌曲》。待憂悶錶情漸漸消弭時，再聽格什文的《藍色狂想曲》，我國的平易近樂《亮光行》、《步步高》、《喜洋洋》、《精湛意長》等。
3.在表情不好、情感不不變時，聽貝多芬的奏鳴曲，蕭邦和斯特勞斯的圓舞曲。
4.在注重力集中不起來時，聽貝多芬的《月光奏鳴曲》。
5.在功能性神經性食慾不佳時，聽穆索爾斯基的組曲《圖書博覽會》及巴赫的音樂作品。
6.神經虛弱時，聽李斯特的《匈牙利狂想曲》、比爾的《卡門》。
7.失眠症：聽莫扎特的《催眠曲》，門德爾鬆的《仲夏夜之夢》，德彪西的鋼琴協奏曲《夢》。
8.驅走瞌睡時：聽貝多芬的A大調第六交樂曲《田園》第四樂章，拉威爾的管絃《波來羅》，普羅科菲耶夫的交響童話《彼德與狼》，聖桑的《動物狂歡節》。
9.全身感應疲乏不勝時，無精打采：收聽貝多芬的《第六交響曲》及我國的平易近樂《春曉》、《彩雲追月》、《流水》等是最佳的選擇。
10.緩解焦炙嚴重、表情沉悶的症狀：聽一聽門德爾鬆的第二交響曲《蘇格蘭小調》及我國的平易近樂《姑蘇行》、《月兒高》等很有益處。
11.在感應食慾不振時：莫扎特的《好遊曲》、泰勒曼的《餐桌音樂》及我國的平易近樂《歡喜舞曲》、《花好月圓》等可以助君進餐。 保健音樂不能跨越60分貝，不然就會變爲噪聲。有些卡拉OK廳，因爲人員過多，空氣混濁，音樂的音量過大，彩色燈十分刺眼，不僅不能使人獲得音樂的享受，使神經和情感獲得放鬆，反而適得其反，讓人加深刺激，加倍嚴重。 音樂療法的概述：
音樂療法(music therapy)，是經由過程心理和心理兩個方面的路子來治療疾病。 科學家認爲，當人處在美好悅耳的音樂情況之中，可以改善神經系統、心血管系統、內排泄系統和消化系統的功能，促使人體排泄一種有利於身體健康的活性物質，可以調節體內血管的流量和神經傳導。另一方面，音樂聲波的頻率和聲壓會引起心理上的反映。良性的音樂能提高峻腦皮層的興奮性，可以改善人們的情感，激發人們的激情，振奮人們的精神。同時有助於消弭心理、社會身分所造成的嚴重、焦炙、鬱悶、恐怖等不良心理狀況，提高應激能力。 近年來，抑鬱症已逐漸被泛博國平易近所熟知，其風險也是有目共睹的。我國有近3000萬抑鬱症患者，每年因抑鬱症自殺、自殺未遂、犯罪的人數遠遠跨越年交通事情造成的傷亡人數，經濟損失近700億人平易近幣，並且這些數字還在上漲。更恐怖的是，這種疾病正在向高學歷、高智商人羣伸展。 高頻音樂療法經由過程空氣震動刺激耳部聽覺系統以及直接經由過程人體骨骼傳導，兩種體例刺激大腦，固然不能在短時候內使患者痊癒，但卻能大大改善操縱者的精神狀況和餬口質量。當然，因爲患病時候、水平和每個患者自身的不合，調劑功效也是不盡不異的。可是，按照產物上的聲名堅持操縱一段時候之後，您就會發現高頻音樂療法的結果是何等的顯著：
1、改善睡眠質量。操縱者能夠更快的進入深度睡眠狀況，做夢、失眠、早醒、驚醒、不明原因俄然醒來等狀況呈現頻率較着降低，甚至很少呈現，大大提高操縱者的睡眠質量；
2、恢復自負、自傲，連結精采表情。抑鬱症患者有一個很大的配合點就是缺乏自傲和自負，對他人過度依靠，好思慮，多愁善感、薄弱虛弱等。經過一段時候的調劑，操縱者能夠不合水平的恢復自傲和自負不再妄自膚淺、安於現狀；
3、連結精采情感和精采心境。抑鬱症患者有良多暗示爲神色陰鬱、無精打采、睏倦、易流淚和抽泣患者常用"鬱鬱寡歡"、"苦楚"、"沉悶"、"空虛"、"孤傲"。經過高頻音樂療法的調劑，操縱者的心裏將不再是陰雲密佈、不見天日，能更好的融入社會，與其他人盡情的交流；
4、改變認知。抑鬱症患者凡是對日常勾當缺乏樂趣，對各類娛樂或令人興奮的工作體驗不到興奮。操縱者能恢復對外界事物的樂趣並積極介入，且能夠充實體驗到其中的樂趣，享受那份興奮的表情；
5、改變行爲。抑鬱症患者意志勾當凡是很低，很難收視反聽地工作，有的甚至連起牀洗漱的能力都沒有。經過調劑，操縱者能夠恢復正常的行爲能力，更輕易且更長時候的集中精神，收視反聽的工作、進修。 適宜人羣 1.鬱悶的病人宜聽"鬱悶感"的音樂不管是"哀思"的"圓舞曲"仍是其他有鬱悶成分的樂曲，都是具有美感的。當病人的心靈接管了這些樂曲的"美感"的洗澡之後，很自然會慢慢消去心中的鬱悶。這是最科學、也是最易生效的體例。
2.脾性暴躁的病人宜聽節奏慢、讓人思慮的樂曲這可以調整心緒,克服暴躁情感,如一些古典交響樂曲中的慢板部門爲好。
3.灰心、消極的病人宜多聽宏偉、粗獷和令人振奮的音樂這些樂曲對缺乏自傲的病人是有輔佐的.樂曲中佈滿判定,無堅不摧的力量,會跟着飛溢的旋律而灑向聽者"薄弱虛弱"的魂靈.久而久之,會使病人樹立起抉擇信念,振奮起精神,當真的考慮和看待自己的人生道路。
4.記憶力衰退的病人最好常聽熟悉的音樂熟悉的音樂往往是與曩昔難忘的餬口片段慎密環繞糾纏在一路。想起難忘的餬口，就會不由自立地哼起那些歌和音樂；哼起那些歌和音樂，也同樣會回憶起難忘的餬口。使記憶力衰退的病人常聽熟悉的音樂，確有恢復記憶的效用。
5.原發性高血壓的病人最適宜聽抒情音樂有人做過嘗試，聽一首抒情味很濃的小提琴協奏曲後，血壓即可下降1.3~2.7kPa。原發性高血壓的病人需要的是舒適，最機緣的是那些有可能使他們聽後感動的熱情太過的音樂。
6.產婦宜多聽帶有詩情畫意、輕鬆幽雅和抒情性強的古典音樂和輕音樂這樣的樂曲可輔佐產婦消弭嚴重情感而表情廢弛、佈滿抉擇信念、削減痛苦悲傷感，有利於出產。絕對不宜聽那些節奏強烈、音色單調的音樂。出格是迪斯科音樂