1、慢性胃炎的症狀：
時常感到胃悶、噁心、打酸嗝、沒有食慾，早上刷牙時感到欲嘔，飯後胃痛……這些都是現代人胃異常的症狀。這些症狀有慢性化趨勢，由於病情不重，不會影響日常生活，因此許多人都不當一回事。慢性胃炎形成胃潰瘍和癌的機率很高，嗜酒者、愛抽菸者、亂吃食物者、喜愛刺激性食物者、運動不足者、亂服藥物者，都易患慢性胃炎。
2、日常保養：慢性胃炎患者會由身體不舒服轉爲焦躁，對工作沒幹勁，每天生活不愉快。“保養重於治療”,要切記三個原則：
一是自覺地吃，
二是吃溫熱食物，
三是隻吃八分飽。
如果是按上述原則進餐，胃痛在一週左右就會消失。
多吃薏米小豆粥等潮溼健脾，可防暑溼；
3、胃病的穴位與指壓治療法：
“中脘”是治療胃腸病不可缺少的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線中央。指壓時仰臥，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭使勁地壓，6秒鐘時將手離開，重複10次，就能使胃感到舒適。中脘指壓法如果在胃痛時採用的話，效果更佳，它與過酸性和減酸性無關。
1）過酸性的話，指壓“陽陵泉”（位於膝蓋呈直角時外側腓骨小頭之下），刺激時一面吐氣一面壓6秒鐘，如此重複10次，會使制酸作用活潑，不會打酸嗝。
2）減酸性的話，只要指壓“足三裏”。指壓要領同前，重複10次就可促進胃酸分泌，使胃感到舒服。如果弄錯過酸性和減酸性，會產生反效果，須多加註意。
4、按摩胃經：
胃經圖見上。胃經起於鼻翼兩側（迎香），上行到鼻根部；與旁側的足太陽經交會；向下沿着鼻的外側（承泣）；進入上齒齦內；回出環繞口脣；向下交會於頦脣溝承漿（任脈）處；再向後沿着口腮後下方，出於下頜大迎處；沿着下頜角頰車；上行耳前，經過上關（足少陽經）；沿着髮際；到達前額（神庭）；面部支脈：從大迎前下走人迎，沿着喉嚨；進入缺盆部；向下通過橫膈；屬於胄，聯絡脾臟；缺盆部直行的脈：從缺盆向下，經過乳房裏邊；向下挾臍旁，進入少腹兩側“氣街”中；胃口部的支脈：沿着腹的裏面，向下到“氣街中”與前支會合；再由此下行至髀關；直抵伏兔部；下至膝蓋中；向下沿着脛骨外側前緣；下經足跗；進人第二足趾外側端（厲兌）；脛部的支脈：從膝下３寸（足三裏）處分出；向下進入足中趾外側；足跗部的支脈：從跗上（衝陽）分出，進入足大趾內側端（隱白），與足太陰脾經相接。
5、胃、十二脂腸潰瘍：雞蛋殼30個炒焦研成粉，麥麪粉半斤炒焦，一起抖勻，早晚飯前用。開水沖服，一次2錢（約半調羹），一日二次，一般一付藥可愈，重病需二付。
6、腸胃炎、腹瀉：每次用麥麪粉半兩炒焦，加適量白糖用開水調勻，飯前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油膩。
7、白菜露：白菜搗爛絞汁200毫升，飯前加熱，溫服，每天2次。可治療胃潰瘍。