中醫認爲胃下垂主要機理是“中氣下陷”，從而易致肝氣橫逆，日久腎氣虧損，閉目養生可使三焦氣機通暢，促使脾胃水谷運化機能的健旺，同時也可心神平和、肝氣調達。由於中焦氣機通暢、脾胃功能增強，精微物質得以下儲於腎，因而腎陰腎陽得到充實，腎陽又可鼓舞脾陽，中氣由此壯威，機體逐漸增強。靜坐過程中能解除情緒對胃的擾動，在功態下大腦也可獲得保護性抑制，從而促使機體各系統之間的功能調整和恢復，因此在靜坐過程中可增強胃腸道的蠕動，從而改善消化吸收功能，有利於胃體張力的產生和恢復原位。
而高血壓病則是一種全身動脈壓增高位特徵並伴有心血管，腦腎等器官功能或器質性異常的全身性疾病，閉目養生可調節和改善心臟功能及血管微循環態，提高機體對負荷的適應能力，這利於冠心病減輕症狀，緩解心前區疼痛、增強體質，對心衰病人，心臟神經官能症等有改善作用。高血壓病的發生主要由於風、火、痰以及虛損“七情”等因素引起陰陽氣血平衡失調，表現爲“上實下虛”、肝陽偏盛，上實爲肝火上擾氣血逆衝於上，下虛爲腎水不足水不涵木致使肝陽偏盛。靜功治療高血壓病，使病人身體放鬆有利於消除緊張狀態，緩解人體對外界的不良刺激的反應，促使氣血運行疏暢和人體內部機能的調整，改善大腦皮層功能，發揮其調整身心活動的主導作用，恢復機體的陰陽動態平衡，改善“上實下虛”徵象，使病人較高的血壓得以調整，趨於正常。
中醫學所講的高血壓病通常是指表現出來的虛壓高或者因爲先天腎本不足造成的虛壓上升而導致的頭暈、心慌的現象，這實際不是真正的血壓高，無非是因爲氣血不足致使腎臟功能不足和肝臟造血機能不好，無法輸給我們的腦循環系統，也就是腦供氧和腦部微循環系統不能正常的工作，這樣引起虛壓上升而產生頭暈、心跳過頻等現象。
對於有這種現象的人最好的治療方法就是閉目養生（每天至少應該在1個小時以上），當然這種病人往往會碰到衝擊病竈的現象，即在原來不靜坐的時候，血壓升得較低、也不太高，通過靜坐以後可能猛然漲起來了、甚至是高得可怕，這實際上是我們在閉目養生治療機理中談到的改善過程，或者說是衝刺過程。因爲在靜坐過程中促進和推動我們體內的血液加速循環和運動，以前身體是腎本不足，無法形成加大對心臟的供血和使造血機能暢通的勻速運動過程，通過靜坐就能夠加速氣血運行的速度和力度，造成虛壓升高，有的可能提高的很厲害，會感覺有些承受不住，這個時候就需要正確對待，該吃一點降壓藥，然後還是要堅信、堅持刻苦地去習練，最終從根本上改善高血壓的病症。
點評：
胃下垂通常是由於不愛運動造成的，很多人吃飽飯後就馬上坐下來，最易形成胃下垂，很多司機和辦公室工作人員通常都易患不同程度的胃下垂，特別建議司機同志，吃飽飯後最好不要馬上開車，能夠在座位上閉目靜坐40分鐘就可以很好的防止胃下垂，辦公室工作人員飯後也不要馬上睡覺和工作，如果能夠閉目靜坐40分鐘，不但可以預防胃下垂、還可以治療職業的頸椎增生等。