目前，隨着社會變化，工作、教育、升學、生活以及社會交際壓力增大，越來越多的人不知不覺走進抑鬱症這張無形的網。
抑鬱症
主要臨牀表現
（ｌ）情緒症狀：情緒症狀是抑鬱症的最顯着、最普遍的症狀。抑鬱症病人的情緒症狀主要包括兩個方面：抑鬱心情和興趣的消失。在抑鬱症病人的生活中，充滿了無助和絕望。如果讓抑鬱症患者描述自己的心情，則往往會說：“悲哀、無助、絕望、孤單、不幸、垂頭喪氣、無價值、丟臉、慚愧、悶悶不樂、羞愧……”雖然抑鬱症患者的基本情緒是抑鬱，但他們的心情，或者說他們的抑鬱情緒常常會隨時間的不同而不同，即使是在一天的時間裏也會有所變化。
（２）認知症狀：認知症狀是抑鬱症的另外一大症狀。主要體現在無端地自罪自責，誇大自己的缺點，縮小自己的優點，表現了一種認知上的不合邏輯性和不切實際性。抑鬱症患者對自己的評價總是消極的。
（３）動機症狀：抑鬱症病人的動機症狀體現在做任何事情都缺乏動力。不要說積極尋找各種方法來娛樂自己，他們要開始做任何事情都是一件極其困難的事，需要作巨大自我鬥爭。嚴重的抑鬱症病人，每天會披頭散髮躺在牀上一動不動，終日茶飯不思，眉間緊鎖，寡言少語，甚至以淚洗面。即使他們有所動作，動作也明顯緩慢。
（４）軀體症狀：隱藏得最深的是抑鬱症的軀體症狀。胃口常常不佳，即使是平時愛吃的人，美酒佳餚也勾不起他的食慾。抑鬱症病人常常會變得消瘦。睡眠也出現各種問題，晚上難人睡，早上又早早就醒，即使睡着了，睡眠的質量也很差。因胃口不佳，睡眠不好，漸漸病人就會變得虛弱、疲勞。抑鬱症病人的性生活也會受到影響，男性的勃起障礙和女性的性冷淡都是常見的現象。而各種軀體症狀的出現，往往會削弱病人對軀體疾病的抵抗力。
抑鬱症臨牀診治缺失
對心理疾病“難以啓齒”和對心理疾病缺乏起碼的判斷，直接造成了誤診率居高不下。據專家介紹，很多患者出現抑鬱症後，往往伴隨有身體的疾病，比如失眠、心慌、頭痛、腰痛、噁心等，他們想到要去看病，但走進的卻是普通門診，綜合性醫院對心理疾病缺乏足夠的認識和判斷，因此，截至目前，抑鬱症的正確診斷率只有１０％，９０％被誤診或未受到重視。
“多數抑鬱症患者希望通過自我調節來治療，其實這個是錯誤的”。目前，我國只有不到１０％的患者接受藥物治療，有１０％至１５％的人最終有可能死於自殺。抑鬱症最重要的特點就是病人情緒低落，鬱鬱寡歡，很多人覺得，這是心理問題，只要改變環境或者自我調節就可以了，如果去醫院看，好像會被他人所歧視，有些人也怕吃藥對自己有傷害不想去看病。其實抑鬱症就如我們常見的高血壓、糖尿病一樣，心理調節只起到輔助的作用，抑鬱症的主要治療手段就是藥物治療。
正確防範抑鬱症
對於抑鬱症等心理疾病，我們很難說是能“克服”、“戰勝”。這不像一些生理疾病，可能吃了藥，開了刀，就真能徹底根除。“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。”如何對待人生路上不測風雲引起的種種不良情緒導致的心理疾病？答案是主動釋放，學會和不良情緒“相處”。所謂“相處”，就是說當不良情緒出現的時候，你瞭解它，不害怕，不會覺得沒有希望。不良情緒有時是很傷人的，但你不要想把它當成敵人。如果你比較瞭解自己的情緒，讓它在合理的範圍內發作，就不會造成太大的傷害，就不會對工作、學習、生活、健康帶來多大負面影響。面對不良情緒，可多向朋友、親人傾訴或通過心理諮詢熱線將心中鬱悶之氣盡情傾訴一番，在親友和主持人中尋求支持和解答，使鬱悶得到解脫，心靈得到溝通，從而獲得心理上的平衡。面對不良情緒，可選擇一個適當的場合，大哭一場或大吼一場。因爲大哭流淚可起到鎮靜作用，使悲憤激昂的情緒得到緩解，達到心理平衡，此即所謂“眼淚是醫傷的特效藥。”放聲唱歌或大聲喊叫，對於心情壓抑鬱悶、心煩意亂者，可以減輕症狀，使積慮減輕，心情輕鬆。
另外，衛生部門要加強人羣心理疾病預防，各級醫療衛生機構要設心理疾病門診，配備專門的心理醫生。疾病預防機構應該將心理疾病的預防也納入其中，並組織心理學專家下基層、進社區，就像預防基礎疾病一樣預防心理疾病。
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