抑鬱症的表現

時間: 2012-08-28
     “一詞來源於拉丁語deprimere,意思是“下壓”、“低沉”。抑鬱雖然是情緒低落,是一種,但是抑鬱也是一種正常情緒。    情緒是人與生俱來的,通常表現爲正面情緒和負面情緒,比如快樂、興奮、滿足、喜愛、驕傲、積極等等這些的情緒都是正面情緒;比如那些悲哀、憂傷、恐懼、憤怒、厭惡、悔恨、羞恥、消極等等情緒就是負面情緒。不管是正面情緒還是負面情緒,都是屬於正常的情緒,人生不如意事十常八九,喜怒哀樂情緒波動都是再正常再自然不過的了,大約60%D70%的成年人在一生中會經歷程度不同的抑鬱情緒,但這不等於抑鬱症。    所以,情緒低落不等於患上了抑鬱症,抑鬱症與正常的情緒低落之間存在着差別:正常的情緒低落有自然緩解的時候,就象誰都有心情好與心情不好的時候一樣,而抑鬱症的情緒低落是持續性的,持續兩週以上情緒低落是抑鬱症臨牀診斷依據中的一條;正常的情緒低落儘管也會哭泣、嘆息、沉默,但還不至於嚴重到危急生命,而抑鬱症的情緒低落在程度和性質上超越了正常情緒低落的界限(比如有自殺企圖或行爲);正常的情緒低落時,也會有吃不好睡不好、沒精打采的現象,那是比較短暫和輕微的,而抑鬱症的情緒低落引起的失眠(或嗜睡)、厭食(或貪食)、心慌、體重減輕等等軀體症狀是非常明顯且嚴重的。    情緒低落是抑鬱症的一種症狀,但是抑鬱症不僅僅是情緒低落而已,是情緒、心理、精神方面出現失調和障礙的一種疾病。當你感到抑鬱的時候,不要馬上就給自己扣上一頂“抑鬱症”的帽子,也不要害怕負面情緒的出現,不要在情緒低落、心情不好的時候,對照一些抑鬱症診斷的測量表,一一對照入座,就認爲自己得了抑鬱症了。那樣自己嚇唬自己,沒有及時調整心態和情緒,長期處於消極狀態,反到說不定以後真會患上抑鬱症的。
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