抑鬱症是心理障礙，無形無實，看不見摸不着，很多後來被確診爲中度抑鬱症的患者在發病初期根本沒有察覺，直等到症狀嚴重干擾到生活工作時才發現。那麼得了抑鬱症有什麼症狀和預兆可以自己察覺到呢?下面就爲您做一個具體介紹。
1、情緒上內苦外樂
得了抑鬱症後的症狀，首先會體現在情緒上，大部分患者事後回憶都表示曾經有很長一段時間“心情不好”。這時在舉止儀表、言談接觸中尚看不出異常，甚至在單位和學校可以和周圍人談笑風生，打成一片，只有在家裏纔會卸去這些僞裝，感覺心情到不好。
2、社會生活失衡
得了抑鬱症會讓患者的社會功能下降。大中小學生可以出現以學習困難爲主症各種學習障礙症狀。學習成績突然下降，聽不進考不出，被家長和老師誤認爲思想問題。
而職場上班族則會突然陷入無能爲力的消極被動狀態，無法勝任原本非常熟練的工作，思維能力下降。
3、有多種軀體不適
得了抑鬱症後，患者的精力、體力、腦力開始逐漸下降，開始出現明顯的睡眠障礙，如失眠、早醒、入睡困難等等，以及多種軀體不適等徵象。
這些軀體不適感不僅患者自己難以排除，而且連服用中西製劑物或休息病假、療養、娛樂、喝酒等方法亦無法消除。