常見症狀調理(-)

時間: 2011-10-02

感冒

感冒的症狀包括頭部充血、呼吸困難、咳嗽、頭痛、發燒、情緒不定、噴嚏、流眼淚、全身疼痛不適。感冒通常發生在上呼吸道。如果出現胸部充血,最好向醫師詢問,因爲肺部的感染具有危險性。同時,如果發燒超過38.9℃達三天以上或咽喉出現黃斑或白斑、下顎及頸部的淋巴節腫大,或畏寒及呼吸不順時,均應求醫診治。如果不是特殊的傳染性疾病,通常我們也只需要象其它黏膜組織受損的情況一樣來進行調理。包括維生素C的補充來幫助迅速提高免疫力,維生素A的補充來修補黏膜系統。

家庭治療措施

a.臥牀休息

對付感冒沒有什麼特效藥,你只有靜靜地臥牀休息,並增加所有有利於免疫力的提升的食物及營養補充,讓身體的免疫系統和病毒展開大戰。多休息還使你保留復原所需的體力,也可避免一些併發症,例如支氣管炎和肺炎。充足的休息和均衡的營養是治療感冒的最佳途徑,一般一個星期左右,感冒就會痊癒。如果一感冒,立刻增加維生素C到5000毫克,一般當天就有可能恢復。如果開始的用量不足,令身體不能及時驅除細菌或病毒,而給了細菌或病毒得以有足夠的時間來繁殖它們的種羣,那麼就需要較長的時間來修復。實際上,黏膜細胞的新陳代謝過程就需要一週,這一週的時間更多的意義是用於修復那些爲了對抗病毒和細菌的傷害而消耗損傷的黏膜細胞。

b.保持室內清潔通風

感冒發燒雖不能吹風,但也不能門窗緊閉,否則室內空氣不能流通,會使感冒病毒大量繁殖。

c.散步

溫和的運動可改善血液循環,幫助免疫系統循環。可在室內輕跳彈簧墊15分鐘,或快速走半小時。但需節制激烈的運動,以免體力耗盡。

d.洗熱水澡

洗個熱乎乎的蒸氣浴有助於疏通鼻塞。或煮沸一壺水,用大毛巾罩在頭頂上,吸入熱蒸氣直到冷卻。如此可滋潤乾燥的喉嚨,以緩解咳嗽。

其他療法

按摩療法

用拇指推按頭部膀胱經(從攢竹到枕後的天柱穴)10~20遍;用拇指推按膽經側頭部段,即從太陽穴到風池穴10~20遍;點按揉摩風池、風府、天柱、百會、印堂、太陽等穴各1~2分鐘,以出現酸脹疼痛爲度。

如果頭痛的厲害,加按揉太陽、百會、四神聰、率谷等各1~2分鐘,以出現酸脹感爲度;掐拿合谷10~20次;推按列缺1~2分鐘,以痠麻爲度。

如果咳嗽的厲害,加按揉太淵、中府、豐隆、風門、天突、肺俞各1~2分鐘,以痠麻爲度;用掌根推膀胱經胸背段10~20次,以出現局部酸脹、皮膚紅熱爲度。

如果是體虛感冒者,應加按足三裏、三陰交、涌泉、人中等穴各1~2分鐘,以痠麻爲度。

貧血

貧血是一種症狀,指在單位體積血液中,紅細胞數、血紅蛋白含量低於正常值,其中以血紅蛋白含量低於正常值最重要。貧血會導致乏力、低熱、身體虛弱、頭暈、指甲、嘴脣及眼瞼結膜蒼白、煩躁或憂鬱、昏昏欲睡、婦女停經。緩慢形成的貧血其最初症狀包括沒有食慾、頭痛、便祕、煩躁及很難集中注意力。它一般發生於急、慢性失血或紅細胞生成不足,如缺鐵、維生素B12、葉酸及蛋白質等,使用藥物、荷爾蒙病變、外科手術、病菌、胃潰瘍、痔瘡、憩室病、經血過多、多次懷孕、肝受損、甲狀腺疾病、風溼性關節炎、骨髓疾病、放射照射等都是造成貧血的可能原因。而骨髓造血功能障礙、紅細胞破壞過多也是造成貧血的原因之一。老年人使用過量的阿司匹林,可能造成內出血。鐵是造血的重要元素,因爲此礦物質是血紅蛋白的組成。血紅蛋白在血液中負責攜帶氧氣。那些缺乏足量鐵質的人,其紅血球的形成會受損。貧血病患者中,20%是婦女,50%是兒童。這是一種潛藏的疾病,因爲它的症狀不易被辨認。睡眠時間在晚上一點之後,就會錯過身體正常的造血時間,而造成身體總血量不足。造血最佳時間是晚上8點到凌晨1點。 家庭治療措施:

(1) 維生素B12攝入不足或吸收不良會導致鉅細胞性貧血。

(2) 加強營養。可以多吃富有營養的高蛋白食品,可以多吃一些牛肉和肝。

(3) 檢查血液。在服用鐵質補充劑之前,先作一個徹底的血液檢查,以瞭解是否體內缺鐵。過量的鐵損壞肝臟、心臟、胰臟及淋巴球的活動。

(4) 多吃蔬菜。飲食應包括粗煉蜂蜜、綠花椰菜、蛋黃、海帶、葉菜類、豆科植物、香菜、李子、葡萄乾、米糠、蘿蔔葉、全麥等穀類。吃魚的同時也吃含鐵的蔬菜,能增加鐵的吸收。多攝取含維生素C的食物以幫助鐵質吸收。

(5) 放心吃富含草酸的食物。許多人擔心,由於草酸干擾鐵的吸收,而拒絕吃含有草酸的食物。實際上,自然界裏,富含草酸的食物也富含鐵。這些食物包括杏仁果、蘆筍、甜菜、腰果、巧克力、海帶、大黃、菠菜、及大部分的核果及豆子。而啤酒、糖果、冰淇淋及軟性飲料中的添加物、茶中的鞣酸、咖啡所含的多酚類、各式各樣產品的鉛及抽菸中的鎘等物質,纔是真正干擾鐵質吸收的物質。

頸椎病

頸椎病是由於頸椎間盤退行性變、頸椎骨質增生所引起的一系列臨牀症狀的綜合徵。頸椎病可分爲頸型、神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型和其他型,臨牀常表現爲頸、肩臂、肩胛上背及胸前區疼痛,臂手麻木,肌肉萎縮,甚至四肢癱瘓。可發生於任何年齡,以40歲以上的中老年人爲多。該病具有發病率高,治療時間長,治療後極易復發等特點。

病變主要累及頸椎骨、椎間盤和周圍韌帶及纖維結構,伴有較明顯的脊神經根和脊髓病變,引起的主要臨牀表現有頭、頸、臂、手及前胸等部位的疼痛,並可有進行性肢體的感覺及運動功能障礙,有的病例最後可導致四肢癱瘓。

骨科、脊椎科、外科、康復科等科室的病人中,1/3的患者與頸椎病有關,頸椎病還可引起其它多種疾病,例如頸胃綜合症、頸心綜合症等等,許多疾病的根源來自頸椎病。

患者的特徵爲:頭痛眩暈、失眠健忘、視力減退、頸部僵硬、腰痠背痛、肢體麻木、心律不齊、胃滿呆滯、氣血不暢、周身乏力等,嚴重者可引起截癱和呼吸困難,甚至危及生命。

醫學專家指出:頸椎病最大的潛在危險是絕大多數初期患者不知或輕視頸椎病,使頸椎病失去了最佳的治療時機。

治療:整合生物療法13131499307

前列腺疾病

前列腺是男性生殖泌尿系統中最常出現問題的部位。最重要的疾病有前列腺炎、良性前列腺肥大、前列腺癌。前列腺問題的症狀包括:尿頻、排尿困難、尿流減弱、排尿有灼熱感。

常見於各種年齡層男性的前列腺炎可分爲急性和慢性。通常是由身體其它部位的細菌感染入侵前列腺所致。前列腺炎可完全或部分阻礙尿液由膀胱流出,導致尿液瀦留,如此造成膀胱膨脹、衰弱、易受感染。膀胱感染容易經由輸尿管傳至腎臟。

急性前列腺炎的症狀是陰囊到直腸之間疼痛、發燒、尿頻且有灼熱感、尿液含血或膿。慢性前列腺的症狀則是尿頻及灼熱感、尿液帶血、下半背痛、陽萎。前列腺炎愈嚴重,排尿愈困難。

1/3的年過50歲的男性有良性前列腺肥大。這是前列腺逐漸擴大的結果。雖然這不是癌症,但是若不進行治療,此症可造成性無能甚至嚴重的疾病。前列腺肥大會壓迫尿道,影響正常排尿並波及腎臟,結果,腎臟將受壓迫力損害及被尿液裏的細菌感染。當腎臟充斥着這些細菌,很可能發生腎臟炎。前列腺炎也可能引起膀胱炎。

前列腺肥大的症狀包括夜晚尿頻、排尿次數與日驟增,也可能在排尿的開始和停止時,出現疼痛及灼熱感。

前列腺癌是男性的第三大惡性疾病,僅次於肺癌及結腸癌。此病罕見於60歲以下的男性。由於症狀不顯著,幾乎90%的前列腺癌,在檢測到時,已超過最易治療的階段。

前列腺癌早期的症狀與良性前列腺肥大相似。其症狀包括:尿液有血、排尿開始時有困難、夜尿次數增多、排尿有灼熱感。

家庭治療措施:

a.多喝水

前列腺炎患者應多補充水分。每天喝2~3公升水,以刺激尿流。如此可預防尿液瀦留。

b.適量運動

c.小心性行爲

營養處方建議:

心臟血管疾病

心臟血管系統是由心臟及血管組成的。血液由心臟輸出,藉由血管循環至全身各部。

供應血液給心臟的動脈稱爲冠狀動脈。當心髒的血管因爲血液黏度提高或血管硬化而變窄,使心臟的供氧量不足,使心臟被迫加強工作,從而會產生一種胸痛稱心絞痛。當供應心肌氧氣與養份的冠狀動脈受阻時,會發生心臟病或心肌梗塞,導致心肌受損。動脈硬化是最常見的血管阻塞原因。大部分死於心臟病者,都與動脈硬化有關。冠狀動脈中的血塊所形成的血栓也會導致心臟病。傳統用於治療心臟病的方法,包括心臟搭橋手術,改道,或換瓣手術是很常見的處理辦法。不過是很昂貴且很有限的暫時控制。實際上營養的改善,膳食的調整,可以快速有效地修復血管從而改善血管彈性和減低血栓的形成及減少血液的黏度。從而迅速改善心臟負擔,並開始恢復。這在我所幫助的案例中不下三千例。實際的效果是顯著的、立竿見影的。

除了動脈硬化症,高血壓也是心臟出毛病的前兆。冠狀動脈疾病若未經治療,會引起心臟病,而高血壓若未加以控制,會逐漸令血管加快硬化並在高壓下導致容易血管破裂,從而引起腦溢血。或因爲不形成血栓而導致中風。

每一分鐘都有人死於心臟病。心絞痛是常見的心臟病前兆。心絞痛的特徵是胸部緊繃、有強烈的疼痛。它通常發生在使勁用力之後,由於心肌的血流量不足而引起。病人會感覺到好像有人用力在壓他的胸部。這個疼痛可能持續數分鐘,而且通常會延伸到肩膀、手臂、頸部或上下顎。其它心臟病的徵兆包括:流汗、嘔吐、呼吸不足、頭暈、昏倒、焦慮、吞嚥困難、突然耳鳴、語言能力喪失。

心臟血管疾病不是老化必然的結果。有許多預防的措施。導致心臟血管的可控制因子包括高血壓、抽菸、血膽固醇的上升、生活緊張、肥胖、久坐的工作性質及糖尿病。因此,可藉由改變生活方式來避免心臟血管的重大病變。

營養處方建議:

動脈硬化症

動脈硬化症涉及動脈內壁的鈣質沉積,這造成動脈加厚與變硬。若此現象是由於脂肪沉積所產生的,則稱爲動脈粥樣硬化。這兩種狀況對血液循環的影響大致相同。動脈硬化造成中風、冠心病及高血壓。高血壓也能引起動脈硬化。

鈣質或脂肪往往沉積在動脈中受高血壓或緊繃所破壞的脆弱部位。動脈變窄迫使本來已很高的血壓變得更高。當動脈變得沒有彈性及通透性減低時,由於細胞間的血液循環不足,導致細胞缺氧。當其中一條冠狀動脈由於沉積物的累積,血塊的形成或血塊陷入沉積部位等因素,因而被完全阻塞時,將出現心臟病,也稱爲心肌梗塞或冠狀動脈栓塞。老年人罹患此心臟毛病的機率較高。當動脈硬化阻礙動脈供應血液給腦部,一種腦血管病變“中風”便發生。平時補充維生素A C E 的習慣,及增加魚油、大蒜素都有助於緩解和改善。

當下肢受影響時,發生閉塞性動脈硬化。此病初期,攜帶血液到腿部及足部的主要動脈受脂肪沉積變窄。初期的症兆是肌肉痛、疲勞及在腳踝及腿部有類似痙攣的疼痛。根據哪一條動脈被阻塞而決定疼痛的部位。疼痛還可能發生在臀部及大腿。假如氧和血液的量無法滿足運動中的腿部肌肉,將發生疼痛。病人走路時會腳痛,坐下時便迅速減輕疼痛。其他的症狀還包括神經麻痹、身體虛弱、腿感到很重等。

家庭防治措施

a.多運動

有氧運動能緩解壓力及不適,另外它也有助於減輕體重,加快血流和新陳代謝。高血壓及肥胖都對心臟不利。運動也能減少心跳次數,並降低血壓,結果將減低對藥物的需求。運動能帶來這些改變是因爲運動鍛鍊過的肌肉能從動脈中取得較多的氧氣。動脈硬化患者需掌握運動的節奏,如果患者發現運動後身體不舒服,應試圖瞭解是否運動過度,而無需完全停止。同時,運動前需做熱身,尤其是冷天外出時。

b.學習放鬆心情

不論是做輕鬆的運動或打坐冥想,學習控制情緒,而不是讓情緒控制你,以免造成血壓的不穩定。

c.節食和減肥

飲食不科學和肥胖是產生動脈硬化的主要原因,因此,減少米、面的攝取,減少垃圾食物的來源和炒菜中的油脂和並做斷食減肥就非常重要,你可以用蔬菜和低糖水果代替主食和肉類,並加強有氧運動。

d.戒菸

抽菸會增加血液中的一氧化碳含量,將血液中的氧氣取代。這是香菸對人體造成危害的關鍵。動脈硬化是心臟裏的動脈受阻,極需氧氣。抽菸顯然是對患者最有害的習慣。抽菸還使血小板凝聚,加重動脈的阻塞情形。

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