中暑會致命。當然，沒有人會直接將中暑與死亡聯想在一起， 即使天氣再怎麼酷熱。然而，若中暑後未被重視或辨視過遲，就可能導致死亡。有時中暑衰竭及中暑兩者不易區分。當你發生中暑衰竭，又未在30分鐘內自行救助，應送醫急救。中暑衰竭最糟的情況莫過是 頭腦混淆不清。假使稱行走困難、失去意識，表示你正由中暑衰竭 轉入中暑。
中暑是由體內的溫度調節系，統故障引起的，體溫可能上升到危險值。症狀可能與中暑衰竭類似，例如頭暈、噁心。此外，患者可 能變得很沒方向感，甚至焦躁不安。當體內停止調節體溫，中暑患 者經常會停止排汗。但也不盡如此。暈倒可能是中暑的徵兆，也可能不是。如果在2--5分針後 甦醒，那有可能是中暑。痙攣及昏迷也可能伴隨中暑而來。 發生中暑時，應儘速送醫急救，以免引起休克及腎臟衰竭等併發症.但在送醫之前，仍需作一些急救處理，除非你的中暑恰好發 生於醫院門口。
下列就介紹送醫前的急救方法。
潑水：爲患者潑水，而不是讓他浸入冷水中。潑在皮膚上的水， 蒸散較快，以增加降溫的效率。
冷氣裝置：如果可能，將患者移到有冷氣設備的地方。
補給水分：假如患者仍有意識，應提供飲料，水是最佳選擇。
敷冷毛巾：用冷毛巾溼敷患者，效果比讓忠者浸泡冷水還好。
小心嬰兒中暑：嬰兒比較容易發生中暑，因爲他們的汗腺未發 育完全。