中暑急救支招
1.迅速將病人移到通風、陰涼、乾燥的地方，如走廊、樹蔭下。
2.讓病人平臥，解開衣釦，脫去或鬆開衣服。如衣服被汗水溼透，應更換乾衣服，同時開電扇或空調，以儘快散熱。可以讓病人喝一些含鹽的涼開水。
3.儘快降溫處理，降至38℃以下。具體做法有：用涼溼毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘。
4.意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5.還可服用人丹和藿香正氣水。
另外，對於重症中暑病人，要立即撥打120緊急救治。
溺水現場急救要訣
⒈若發現有人溺水，應立刻呼叫120與周圍人員協助救援。
⒉迅速游到溺水者附近，從其後方出手救援（防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險）或投入木板、救生圈、長竿等，讓落水者攀扶上岸。
⒊將溺水者救上岸後，首先判斷溺水者意識和生命體徵。如果均正常，可視情況幫助清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物；如果意識喪失、生命體徵存在時，應立刻清除口腔異物，以保持呼吸通暢。
⒋不要急於倒水。實踐證明，先控水可能使溺水者失去最佳搶救時機，只要氣道通暢，就可以直接做心肺復甦，這樣的效果要比先控水好很多。
如果溺水者神志喪失、頸動脈搏動消失，應立即進行徒手心肺復甦術。
對於溺水後什麼情況該控水是有條件的：
神志不清，但呼吸心跳均在，是需要控水，保持呼吸道暢通
意識喪失、呼吸心跳均停，不能控水，立即行胸外按壓和人工呼吸
附徒手心肺復甦方法：
2010版心肺復甦步驟
1．評估現場環境是否安全，做好自身防護。
2．操作者判斷患者意識：輕拍患者肩部，呼叫患者“同志，同志，你怎麼啦？”
3．使患者處於仰臥位，身體平直無扭曲。
4．判斷呼吸：查看鼻孔有無扇動、胸廓有無起伏，判斷時間5秒鐘。
5．呼叫120急救電話，取AED。
6．判斷心跳：快速檢查頸動脈搏動，操作者食指和中指指尖觸及患者氣管正中部，向近側滑開兩橫指，至胸鎖乳突肌前緣凹陷處。判斷時間5秒鐘。
7．無心跳呼吸，解開衣釦，暴露胸部，鬆褲帶。實施胸外心臟按壓：
（1）按壓部位：兩乳頭連線中點。
（2）按壓手法：一手掌根部置於按壓部位，另一手平行重疊於此手背上，以掌根部接觸按壓處，十指交扣離開胸壁；雙臂位於患者胸骨正上方，雙肘關節伸直，使肩、肘、腕在一條直線上，與患者身體垂直，利用上身重量垂直下壓胸骨；手掌根不離開患者胸壁。
（3）按壓幅度：成人胸骨下陷至少5釐米
（4）按壓時間：放鬆時間=1:1
（5）按壓頻率：至少100次／分
（6）胸外按壓：人工呼吸=30:2
8．開放呼吸道：將患者頭偏向對側，觀察口腔有無分泌物。若有之，以紗塊清理呼吸道。若有活動義齒，需取下。使用仰頭舉頦法開放呼吸道。操作者左手小魚肌置於患者前額，右手食指、中指擡起下頦，使耳垂與下頜角連線與地面垂直。
9．口對口人工呼吸：操作者左手捏緊患者鼻孔，右手提起患者下頜，包緊患者口部向內吹氣，持續時間1秒。連續吹氣兩次。
10．兩次人工呼吸後，繼續30次胸外心臟按壓。
11．操作5個循環後再次判斷頸動脈搏動及自主呼吸，若恢復，進行進一步生命支持；若未恢復，繼續進行上述操作5個循環後再判斷，直至有條件進行高級生命支持。
12．復甦有效，整理衣服，記錄時間。將患者頭偏向一側，進行進一步生命支持。