俗話說：一場秋雨一場涼。雨下了，天涼了，人精神了，但這季節轉換的溫差變化，又開始讓肌膚的美麗生“病”了。皮膚乾燥、粗糙、晦暗、雀斑等問題膚況接踵而至，因爲夏秋交替是最皮膚護理最關鍵的時刻，皮膚經過夏季的炎熱暴曬，皮膚問題很容易在秋季顯現，而且秋季天氣較爲乾燥，皮膚也會缺乏水分，出現乾燥脫皮，燥紅的現象，所以秋季護膚很重要。 皮膚護理： 首先 潔面：洗臉要洗得乾淨，一定要先選擇與面部溫度相近的水來沖洗，因爲涼水會使毛孔收縮，無法徹底清潔皮膚內的污垢，最後再用冷水輕拍面部，達到收縮毛孔、加速血循環的作用。可選擇去污力強的洗面奶，重點清潔額部、鼻部、口周及下頜部位的油性皮膚處，而面頰部位只是一帶而過即可達到綜合清潔的效果。 其次：面部按摩：在美容院做護理時，油性皮膚的部位可用脫脂按摩膏，採用治療痤瘡的點穴位按摩手法進行按摩。而乾性皮膚的部位，可選用營養胎盤膏或按摩油進行面部按摩，這樣既達到了去脂效果，又可給乾燥的部位增加營養，互相調節之中改善皮膚的性質。 最後：選擇高效的美白保溼產品，CE本草白蠶美白玉容膏，在不斷滋潤和補水的情況下不斷的美白肌膚，給予肌膚保溼美白的雙重驚喜，將白蠶美白玉容膏均勻塗抹在臉上，用手掌包裹住整個臉龐，讓面部肌膚溫度上升，使產品中的營養成分完全滲透到肌膚裏。達到肌膚的高效保溼和滋潤。 注意養生： 秋季更要注重正確養生。秋季情緒一般較焦躁，根據“燥則潤之”的原則，秋天的飲食結構應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品爲主，應多吃一些芝麻、蜂蜜、銀耳、乳製品等滋潤食物。秋季溼度小，風力大，在這樣的氣候下，人體汗液蒸發很快，皮膚容易乾燥，同時從失去的汗液中丟失一部分水溶性維生素，如維生素B等。如果在秋天不注意補充水分和維生素，不僅會出現皮膚乾燥，還會出現維生素缺乏的現象。在秋季多食用含維生素E的食品能起到美容護膚的效果。 飲食保養： 秋季天高氣爽、氣候乾燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳；肉類可食兔肉、鴨肉、青魚等；多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。適當多飲水，多吃些蘿蔔、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物；可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補、平補之品。這樣內調加外敷才能更好的保養皮膚。
