秋季幼兒保健常識

           跟着秋天的到來，氣溫入手下手下降，氣候也變得乾枯起來。
嬰幼兒適應本領差，皮膚稚嫩。
與成人比擬必要更多的水分，易呈現口乾舌燥、便祕等“陰虛內熱”的徵象。
做好各項保健辦法，對維護幼兒健康非常緊張。
          一、給幼兒多喝水秋高氣爽，幼兒應多喝白熱水，不宜喝飲料，在幼兒園裏，教授尤其要顧問小朋儕多喝水。
平常多給幼兒吃富含水分的應季生果，各種菜湯也是補充水分的緊張伎倆，可稀釋菜餚的鹽分，保存幼兒體內水分均衡。
           二、少吃“上火”食物 刺激性食物應該少吃，簡單“上火”。
少吃偏鹹的食物，應鹽分太多簡單加快體內水分的散失，熱量過高的油炸食物和一些熱性生果，也應儘量少吃。
           三、庇護幼兒皮膚 父母再給幼兒洗臉時宜選用柔弱的毛巾，不要用力擦洗。
清洗完畢後，需用含有天然潤澤身分的兒童護膚品。
幼兒的嘴脣易乾裂，應先用溼熱毛巾敷嘴脣，使嘴脣充血，然後塗潤脣膏。
           四、冷水熬煉 秋季易宜用冷水擦洗以進步幼兒對冷的適應本領。
冷水熬煉要安分守紀，漸漸低落水的溫度。
冷水衝淋得當三歲以上的兒童，舉動要敏捷，浴後用乾毛巾擦至皮膚輕度發紅爲止。
            五、預防腹瀉入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高分期，又稱秋季腹瀉，緊張累及三歲以下幼兒。
父母必定要把住“入口關”，注意飲食衛生不吃生冷食物，按期給玩具和食具煮沸消毒。
在幼兒園如發覺幼兒有腹瀉症狀應及時拒卻治療並處理好糞便。
            六、營養調理多給幼兒吃牛奶、豆成品、魚、肉等高蛋白飲食。
多吃五穀雜糧以防秋季便祕。
富含維生素的食物也應增加。
總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到均衡飲食，才華裁減秋季發病。
            七、及時打預防針及時預防接種，防備冬春季候高發的傳抱病。
平常在打針疫苗後，起碼一個月，才華在幼兒體內產生抵當傳抱病的抗體。