產後子宮恢復方法有哪些  產後健康問題

時間: 2014-03-07
產後子宮恢復方法有哪些 產後健康問題
產後恢復是非常重要的時期,產婦有好好調養,,這樣才能保證以後的健康生活,那麼產後子宮恢復方法有哪些呢,尖銳溼疣能治嗎?下面是產後健康問題介紹,,有需要的快來看看吧!   產後子宮恢復方法有哪些?  1.產後應及時排尿  產後要及時排尿,這樣才能不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。  2.產褥期應避免長期臥位  產後6~8小時,,產婦在疲勞消除後可以坐起來,第二天可以下牀活動,,這樣有利於身體生理功能和體力的恢復,幫助子宮復原和惡露排出。  臥牀休息時儘量採取左臥或右臥的姿勢,避免仰臥,,以防子宮後傾;如果子宮已經向後傾屈,應做膝胸臥位來糾正。  3.產後應該哺乳  母乳餵養不僅非常有利於寶寶的生長髮育,而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮,從而促進子宮復原。  4.及時診治 惡露如有異常情況及時請醫生進行診治,,同時也要注意產後衛生,如常更換會陰墊、每天換一條內褲、預防生殖道感染。  5.多活動 正常分娩的新媽咪如果健康狀況良好,在產後24小時便可以下牀活動,,促進惡露排出。在醫生指導下做產褥操,,喝一些紅糖水活血化淤,也可以促進惡露順暢排出,有利於子宮縮復。  6,.注意陰部衛生  產後要注意陰部衛生,以免引起生殖道炎症,進一步影響子宮的恢復。
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