進入冬季，一些家長在孩子的健康問題上總是提心吊膽，生怕孩子生病，不僅孩子受罪大人也跟着上火着急。冬季兒童主要易發的疾病包括兩類，一類是呼吸道傳染病，如流感、肺炎等，一類是消化道傳染病，主要指腹瀉。尤其是進入到幼兒園或學校中進行集體生活的孩子，經常容易出現傳染病的交叉感染。因此家長在冬季護理時要注意增加孩子對氣溫變化的適應能力，增強孩子的抗病能力。以下我們就從從衣食住行四方面來聊一聊孩子在冬季如何進行保鍵。
衣
孩子的穿衣要隨着氣溫的變化適當的增減，穿的過多捂得太嚴實，容易出汗反倒容易感冒。從戶外進入室內要及時脫衣，運動後及時擦汗。對孩子來說穿乾爽透氣的襪子、戴帽子都能有效抵禦寒冷。佩戴口罩能抵禦寒冷還能預防呼吸道傳染病，但要注意不要過分使用，以免降低寶寶對冷空氣的適應能力。
食
對孩子來說，首先冬季補水很關鍵，父母應該給孩子及時補充水，而不要等到口渴再喝。喝粥也是一種即能補充水分又能增加能量的攝入，而且粥易消化對孩子的胃腸負擔小，因此冬季可以適當的多做些粥湯類。其次，在適當增加主食的基礎上多吃豆類、魚蝦、雞肉，同時足夠的維生素和礦物質可以增強機體的免疫力。家長在飲食方面要合理搭配、葷素搭配、營養搭配。
住
冬季孩子絕大部分是在室內，要此要保證室內合適的溫度和溼度。使用加溼器和空調，要注意消毒和清洗，防止病毒滋生。冬季寒冷但要保證定時的開窗通風，保持室內空氣流通和新鮮。
行
冬季孩子應堅持參加戶外鍛鍊，由於兒童身體外界氣溫的適應能力相對較差，需要不斷調節體溫適應外界變化，戶外鍛鍊有助於提高孩子皮膚的適應能力，還能夠接受陽光照射，這些都有助於防病和提高免疫力。特別提醒家長注意的是霧天不適宜戶外鍛鍊。
總之在寒冷的冬季，想要孩子招架住冷空氣的侵襲，家長需要在生活的各個方面加以注意，提升孩子的抗寒能力、適應能力和免疫力，這樣才能讓孩子更加從容的應對冬天。