孕前身體的準備

<DIV>中國人民解放軍第四十四醫院婦產科主任張豔萍說：&nbsp;做好孕前身體條件的準備<BR>孕前準備充分，不僅有利於孕婦身體健康，而且也有利於優生。我們建<BR>議準備做父母的年輕人在懷孕前應做一些身體上、心理上、營養上的準備，<BR>以良好的狀態，迎接一個嶄新的生命。<BR>受孕應該在夫妻雙方身體健康的狀態下進行，包括男女雙方或一方未患<BR>急慢性傳染病及重要臟器嚴重器質性疾病；男女雙方均處於心情愉快、情緒<BR>飽滿、精力充沛的最佳狀態；雙方均應避免在過度勞累、心緒不佳或大量吸<BR>煙、飲酒後受孕，從計劃懷孕前2～3個月禁菸，儘量不飲酒。<BR>應該注意的是，身體健康狀況不能只憑自我感覺。某些傳染病在潛伏期<BR>內、某些遺傳性疾病、大病初起等可能無明顯症狀，但不能確定就是身體健<BR>康。因此，準備受孕的夫婦應該到醫療保健部門進行一次系統的健康檢查。<BR>特別是妻子孕前應該做優生四項(鉅細胞病毒、單純皰疹病毒、風疹病毒、<BR>弓形體)的檢查，感染其中任何一種病原體，懷孕後對胎兒都有很強的緻畸<BR>性。<BR>做好營養和受孕環境的準備<BR>孕前男女雙方就應該適當地加強營養，多吃些含優質蛋白質、豐富維生<BR>素、必需微量元素的食品，如瘦肉、魚蝦、禽蛋、豆類、蔬菜、水果等。因<BR>爲不僅優良的精子、卵子和營養狀態有關，而且在妊娠早期，由於妊娠反應<BR>，胎兒的發育在很大程度上依賴於孕婦體內的營養儲備，孕前營養狀態良好<BR>，這種儲備才充分。<BR>受孕環境的準備有兩方面：一是從事與有毒、有害、高溫、放射線及電<BR>離輻射物質密切接觸的工作的夫婦(特別是女方)應暫時調離原工作崗位，以<BR>保障精子、卵子的質量。二是應該對受孕的時間、地點有所選擇。一般情況<BR>下應避開在10～11月或3～4月受孕，以免寶寶在酷夏或嚴冬時出生。受孕地<BR>點力求舒適、幽雅、空氣新鮮，避免旅途受孕。<BR>做好受孕相關知識準備<BR>夫妻雙方應該對在什麼情況下受孕，在什麼情況下不宜受孕，怎樣受孕<BR>有利於優生，受孕後怎樣才能早發現、早確診，以及如何做好孕期保健，怎<BR>樣才能保護好孕婦的身體健康和有利於胎兒的生長髮育，孕期易出現的異常<BR>情況有哪些、如何防治，分娩方式的選擇等方面的知識有所瞭解，這對安全<BR>度過孕期、分娩期是很有利的。</DIV>
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