準媽媽如何對寶寶實施撫摩胎教

媽媽本人或者其丈夫用手輕輕地撫摩孕媽媽的腹壁，從而適當地給胎寶寶觸覺上的刺激，以促進胎寶寶感覺神經及大腦的發育，稱爲撫摩胎教。
 
　　撫摩胎教的作用
 
　　在妊娠期間，孕媽媽通過經常撫摩，適當地刺激一下腹內的胎寶寶，可以激發胎寶寶在運動上的積極性，並且可以感覺到胎寶寶在腹內活動，以及迴應給母親的信號。
 
　　通過對胎寶寶的撫摩，母子之間傳遞了信息，並且交流了感情，從而激發了胎寶寶在運動方面的積極性，可以促進胎寶寶出生後運動功能的發育，如翻身、抓、握、爬、坐、立、走等動作，都有可能比沒有經過撫摩胎教而出生的嬰兒要表現得早一些。在動作發育的同時，也促進了大腦的發育，從而會使寶寶變得更聰明。
 
　　實施撫摩胎教的方法
 
　　每個寶寶都喜歡被撫摩、擁抱，胎寶寶也是這樣。對胎寶寶進行按摩時，孕媽媽應仰躺在牀上，全身儘量放鬆，在腹部鬆弛的情況下來回撫摩胎寶寶，具體做法是用一個手指輕輕按一下再擡起。開始時，有的胎寶寶能立即作出反應，有的則要過一陣甚至幾天後再做時纔有反應。如果此時胎寶寶不高興，他會用力掙脫或蹬腿反對，碰到這種情況，就應馬上停止。過幾天，胎寶寶對母親的手法習慣了，母親的手剛一按壓撫摩，胎寶寶就會主動迎上去。到6～7個月時，母親已能分辨出胎寶寶的頭和脊，這時就可以輕輕推着胎寶寶在子宮中“散步”了。胎寶寶如果“發脾氣”，用力頓足，或者“撒嬌”，身體來回扭動時，母親可以用愛撫的動作來安慰胎寶寶，而胎寶寶過一會兒也會以輕柔的蠕動來感謝母親的關心。
 
　　對小生命的親暱也包括丈夫在內。做丈夫的可以用手輕撫妻子的腹部，同寶寶說話，並告訴寶寶這是父親在撫摩。丈夫要同妻子交換感受，這樣使父親更早地與未見面的小寶寶建立聯繫，加深全家人的感情。
 
　　如果能夠和着輕柔的樂曲同胎寶寶交談、與胎寶寶“玩耍”，效果會更好，可以幫助胎寶寶發育得更好。需要注意的是，給胎寶寶做體操應該定時，比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時，也可以在夜晚10點左右。但不可太晚，以免胎寶寶興奮起來，手舞足蹈，使母親久久不能入睡。每次撫摩的時間也不可過長，5～10分鐘即可。但有早期宮縮者不宜用這種胎教方法。