孕期日曆_網易女人

時間: 2011-07-16

* 懷孕啦!

1.在第一時間去醫院確診

不論你用何種方法得知自己懷孕,首先要做的一件事就是去醫院確診。如果月經過期10天以上,妊娠的可能性就很大。在醫院,通過婦科檢查、尿妊娠試驗和B超檢查就可以確診你是否真的懷孕了。

2.要?不要?

確證已經懷孕了之後,並非急着要做些什麼。而是和家人、和老公一同考慮是否要這個孩子,並且自己在心理上做好充分的準備工作。

3.街道登記

一旦決定要孩子,準媽咪就應該到自己戶口所在的街道註冊登記,並辦理“孕婦聯繫卡”。

特別提醒:在懷孕前3個月的時間裏,準媽咪在生活細節上要特別小心,以防流產,夫妻間最好不要行房事。

* 孕中期到了!

在孕13-16周

1.選擇醫院做檢查

準媽咪可以爲自己選擇一家醫院,進行定期的產前檢查,並計劃在這家醫院分娩。

2.學習孕產知識

進入孕中期以後,各項狀況都相對穩定,“害喜”情況也已經得到緩解。準媽咪可以在這段時間充分學習有關懷孕、分娩的各項知識,有利於日後的順利分娩。

3.採購孕產用品

再過一個月,平時的衣服就會穿不下了,因此可以趁目前身體狀況還不錯爲自己採購衣物等日用品。

特別提醒:從這一階段開始,準媽咪就可以稍許放鬆一下,因爲之後的各項檢查等都會得到醫生的指導和指引。

產前檢查的頻率一般爲:

28孕周前――1月/次

29~35孕周――2周/次

36孕周以後――1周/次

40孕周以後――3天/次

其中包括4次常規檢查。分別在第24周、34周、38周和40周進行,內容則包括有,檢查體重、血壓、小便和聽胎心等多項。

在孕17-20周

1.醫生會建議你在進行產前檢查的同時,進行自我監測,以便隨時瞭解胎兒的生長情況,保證胎兒的正常發育。

2.懷孕到了第5個月,準媽咪應注意腹部的保溫並預防腹部鬆弛,最好使用束腹、腹帶或腹部防護套等以防日後腰痠背痛的狀況。

3.此時是懷孕過程中最安定的時期,準媽咪也可以開始爲寶寶準備物品了。

孕21-24周

1.此時,準媽咪已經能十分清晰地感覺到胎動的現象,並要做好適當的記錄,一旦有異常狀況出現必須及時就醫。

2.準媽咪的肚子已經明顯地突出,身體的重心也會隨之改變,並出現腰痠背痛的現象。這段時間,準媽咪要充分休息,並儘快適應孕期的生活。

3.準爸爸也可以一起學習懷孕、育嬰方面的知識。

* 孕晚期終於到了!

孕25-28周

1.這時準媽咪子宮肌肉對各種刺激開始敏感,胎動頻繁的時期,並會伴有偶爾的宮縮情況,因此應該避免激烈的運動,更不宜有壓迫腹部的姿勢。

2.由於早產可能性的存在,爲防萬一,準媽咪應該提早準備好住院用品及嬰兒牀、嬰兒房等大宗物件。

孕29-32周

1.準媽咪會在這段時間感到明顯的身體痠痛、浮腫、孕吐等狀況,並很容易患妊娠高血壓綜合症。因此,一定要格外小心,萬萬不可勞累過度。

2.可以開始學習分娩時的各種呼吸法、按摩、壓迫法和使力方法等分娩的輔助動作。準媽咪在產前檢查或者孕期課堂中都會被教授這些方法,只要認真學會並多加練習就可以了。

孕33-36周

此時,準媽咪很容易疲憊,爲了儲備體力準備分娩,應該有充分的睡眠和修養。

孕37-40周

臨近分娩,準媽咪身體的分娩準備已經成熟,子宮和陰道趨於軟化,容易伸縮,分泌物也增加,以便胎兒通過產道。而且子宮收縮頻繁,開始出現分娩的徵兆。

特別提醒:孕婦這個時期要特別注意“見紅”、腹墜腰痠、大小便次數增多、子宮頸口及陰道排出的分泌物增多、胎動減少、體重停止增加、宮縮分娩徵兆等。因隨時都有可能破水、陣痛而分娩,準媽咪應該避免獨自外出。

* 寶寶出生啦!恭喜恭喜!

愛心提示:建議準媽咪可以爲自己設計一份孕期日曆,預先把在某月某日必須要做的事情寫上,做到心中有數。

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