白醋加蜂蜜能減肥嗎？

蜂蜜減肥達人：女星金喜善（身高：168cm，體重：47公斤，三圍：33．23．34 ），她出道10多年一直都保持着窈窕型身材，那麼她是怎樣做到的呢？下面朵美瘦小編將跟大家分享下金喜善的瘦身祕訣――7天蜂蜜減肥法！其實，很難想象韓國第一美女金喜善在進入演藝界前，是一個毫不起眼的“小胖妹”。其實她的食量並不大，但喜歡吃甜食的她，就是戒不了甜品的誘惑，是朋友介紹的“7天蜂蜜減肥法”，讓她保持迷人的好身材。 金喜善向大家介紹說，雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對於身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。金喜善7天蜂蜜減肥法推薦食譜1：
早餐：蜜糖綠茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一湯匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜推薦食譜2：
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜
下午茶：兩湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯推薦食譜3：
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜甘菊茶一杯
下午茶：一湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯通常一星期下來可瘦3―4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜。當然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食，八分飽就好。這個金喜善7天蜂蜜減肥法對於很多愛吃甜食的MM來說可算是找到了福音，金喜善就是用這個方法保持身材10年不變，也讓她的產後恢復瘦身效果更明顯。大家有空不妨試下吧！----------------------- 我是優雅的分割線 -----------------------朵美瘦額外奉獻NO1：蜂蜜+白醋減肥法最近發現一個經事實驗證有效的減肥美容方法：蜂蜜+白醋，現介紹給大家。
在日常飲食規律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法：
1、早餐前20分鐘空腹喝
2、中餐和晚餐後立刻喝值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米、高粱、黃豆等加工而成的，儘量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋，因爲果醋是保健醋，相對於減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整。 朵美瘦額外奉獻NO2：一週蜂蜜減肥法
第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)
第二、三天：正常飲食
第四天：只喝蜂蜜
第五、六天：正常飲食朵美瘦小編提醒：蜂蜜減肥自然有它的好處，大家不妨試下。不過，這種減肥方法在營養均衡方面有欠缺，也容易反彈，所以大家還需要配合適當的運動與營養膳食。上面是我在朵美瘦減肥網（ duomeishou，com ）看到的文章，我蠻喜歡這個網站的，很多文章都蠻好。上次在這個減肥網買的一款減肥藥就蠻好的，是這個網【重點推薦】的減肥產品，現在還在服用當中，感覺還行，好像抑制了食慾，或許是心理左右，看見零食也不想吃了，沒有腹瀉，倒是沒覺得很口渴，但是總是不由自主的喝水，廁所一趟趟的呵呵。吃了8天了體重從75kg到了73kg。努力