母乳餵養之-產後脫髮

時間: 2012-01-03

       生過孩子以後可能會有脫髮的煩惱,當然對於本身頭髮特別多的人來說,這可能是一個好事,可以減少一些頭髮,但是對於頭髮本身就有點脫髮的人來說就不太好了,我婆婆就是在生了孩子脫頭髮比較厲害的,現在只剩下很薄的一層頭髮了。

        產後脫髮一般不是在剛剛生完,而是在3個月左右纔開始的,因爲懷孕的時候激素水平高,是很少掉髮的,而到了脫髮的時候,會讓人覺得很可怕,真的會一洗頭就掉很多很多啊。。。

       不過也不用擔心,這樣的脫髮一般到了7、8個月會慢慢停止,恢復正常。但是在中間的時間如果擔心頭髮脫落太多也可以有一些辦法來解決。

        這些方法是我自己試驗比較有效的,可以作爲參考,但是不一定對所有人有用。

        1、由於脫髮是激素水平造成油脂分泌過於旺盛造成的,所以一定要勤洗頭,及時的洗去頭皮上的油脂。不要怕什麼所謂的頭風,只要洗完頭用乾布擦乾,及時用風筒吹乾就沒有問題,不要害怕風筒傷頭髮,其實只要不感覺到很燙,是沒什麼傷害的,即使有一點也比頭皮着涼好(頭髮還會長的)。

        2、洗頭髮不要用太多洗髮水,很多洗髮水添加了很多護髮物質,其實沒什麼好處,還可能堵塞毛孔,我推薦使用寶寶沐浴液洗頭髮,沒什麼刺激性,如果喜歡,也可以買一些純中藥的洗髮煎劑來洗,淘寶上有賣(三無產品來的)用皁角和一些具有活血生髮功能的中藥煎制的。我使用過,效果還可以。

       3、使用姜水洗頭,這個方法很強大,但是很麻煩,每次洗頭前弄一塊老薑,磨碎,洗完頭髮後加熱水泡頭皮(不要太燙,但是要泡得暖暖的很舒服,否則效果打折,老薑本身就是靠活血,促進微循環起作用的),然後衝乾淨就可以了。我在脫髮最厲害的時候堅持了一段時間,效果的確很好脫髮減少了很多。如果喜歡,還可以添加柚子皮煮的水,據說可以驅頭風,洗過之後頭皮暖暖的。

      4、不要恐懼脫髮,注意睡眠和營養,氣血旺盛睡眠足頭髮纔會長得好,堅信很快就會好的,這樣頭髮纔會少脫落。

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