兒童上呼吸道感染的預防

       幼兒反覆發作的上呼吸道感染，有先天和後天兩方面的因素。先天原因是孩子出生是早產或難產，使肺部發展不完善或抵抗力不足；後天原因是新生兒肺炎後，治療未徹底導致反覆發作咳嗽，甚至哮喘。大部分孩子還是由於後天失調而造成反覆發作的上呼吸道感染。
　　
　　現在兒童大多喜歡吃洋快餐，並以各種飲料代替喝水，造成脾胃功能失調，腸胃積滯。中醫認爲易生內熱，孩子的呼吸系統抵抗力很薄弱，這樣稍一感冒，就會內外相挾，導致咳嗽、哮喘，所以很多發病都是飲食不當造成的。無論是先天因素還是後天原因，增強孩子體質是最重要的，一要讓孩子多參加戶外活動。有些家長怕孩子感冒，稍一天涼，就不讓出屋，這樣不僅不能減少感冒，反而使孩子一點抗病能力也沒有，一出門就感冒。所以堅持戶外鍛鍊非常重要，只是要少去人口過於密集的商店等場所，同時還要注意調整孩子的膳食結構，少吃油炸高脂高糖食物，多吃新鮮蔬菜。
　　
　　有句俗話說得好：“若要小兒安，常帶三分飢與寒”，就是說對孩子一不要喂得過飽，以防積食；二不要穿得太多，免生內熱，再加上適量的鍛鍊，孩子體質增強後，感冒自然就會減少。如果感冒了可以用中藥少吃西藥，更不要動輒就用抗生素，以免造成耐藥性及副作用。你可以每日或隔日給孩子捏脊，每次捏5～10遍，捏脊治療可調節胃腸功能，增強體質，預防感冒。