孕8月準媽媽仍應預防早產

時間: 2012-04-07
體重增長過快怎麼辦?

  到了孕晚期,體重的增長均勻穩定,每週可增加0.5千克。如果體重增長過快,爲慎重起見,建議做一次B超,瞭解胎兒生長情況和羊水量,查血糖,排除妊娠期糖尿病(妊娠期糖尿病可導致巨大兒)。攝入熱量過多,也可使體重增長迅速。

  長時間站立與下肢水腫

  增大的子宮壓迫下腔靜脈,阻礙下肢靜脈的血液迴流,如果長時間站立會導致下肢靜脈或會陰靜脈曲張,也可使下肢和腹部會陰等下部身體水腫。基於以上原因,孕晚期的孕婦不要長時間站立,也不要久坐。

  孕晚期如出現下肢水腫,應首先查血壓、尿蛋白,排除併發妊娠高血壓綜合徵的可能。查血蛋白質,是否有低蛋白質血癥。單純妊娠水腫,不用特殊治療,注意休息,少食鹽,多進食高蛋白質食物。孕晚期併發妊娠高血壓綜合徵則需要住院治療。

  腰背及四肢痛

  進入孕晚期,胎兒身體增長迅速,孕婦肚子明顯增大。站立時,腹部向前突出,身體重心前移。爲了保持身體平衡,孕婦上身就會後仰,以平衡向前膨隆的腹部。這樣一來,孕婦的背部肌肉就會緊張,引起腰背痛。長時間站立,長時間行走,如逛街,也使腿和背部肌肉疲勞,產生腰背痛、四肢痛。

  妊娠晚期可出現雙側手腕疼痛、麻木、針刺或燒灼樣感覺。這是由於妊娠期筋膜、肌腱及結締組織的變化,使腕管的軟組織變緊而壓迫正中神經,引起上述症狀。此症狀無其他嚴重後果,一般不需要治療,分娩後症狀逐漸減輕、消失。如果疼痛嚴重,可擡高手臂,應用手腕部小夾板固定,適當休息,即可好轉。

  腹圍與宮高的變化

  出現無痛性子宮收縮

  到了8月末,宮高可達劍突下5指。孕婦會感覺到肚子一陣陣發緊、發硬,有時像被束帶束着一樣,發生時間不確定,或許1小時一次,也許1小時兩次,這就是不規律的無痛性子宮收縮。

  爲什麼會出現這一現象呢?原來準媽媽,在激素的作用下,子宮肌開始做分娩前的訓練,胎兒也開始向子宮出口移動,刺激子宮收縮。這些都是在爲即將到來的分娩做準備。

  爲何氣短

  增大的子宮使膈肌擡高,孕婦會感覺氣短,有的孕婦會擔心胎兒缺氧——媽媽自己都感覺氧不夠用,胎兒那麼弱小,肯定比媽媽更缺氧。這個擔心是不必要的,媽媽有一套保護胎兒的完整系統,會竭盡全力保證胎兒的氧氣供應,胎兒也同樣具有自我保護能力,會盡量獲取氧氣。

  如果你感覺氣短比較嚴重,就需要看醫生了。躺下時會使氣短加重,墊高頭胸部可減輕症狀。儘量不要仰臥位躺着,採取左側臥位可增加胎盤的血氧供應。孕婦都有自我保護能力,採取你感覺舒服的體位是最好的選擇。

  給準媽媽的安全提示

  由於腹部越來越大,孕婦可能會感覺不那麼靈活。因此,走路、下樓、騎單車、坐下、起來時都要小心,動作幅度不要過大,尤其在雨雪天氣更要格外小心。最好不要自己開車,即使坐車,也要注意安全,在急剎車時,可能會發生早產。孕婦最好不要坐在副駕駛座位上;坐在後排座位上,最好繫上安全帶。

  仍應預防早產

  節制性生活並採取安全方式,避免動作過快過急、過大。有的孕婦性格急,做什麼都是風風火火。到了孕晚期,可要改變一下,比如起牀時,聽到叫聲回頭時等,都要放慢速度。另外,缺乏維生素E、維生素B1、鎂,也可引起早產。

  下腹如有較強的下墜感,腹部還感覺很緊,應該確認是不是子宮收縮。如果有宮縮現象,要警惕是否有發生早產的可能,所以應該到醫院看醫生。孕晚期服用維生素E不是預防早產的首選藥,若有早產預兆,應臥牀休息,靜脈輸硫酸鎂

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