健康知識做法：鵪鶉2只，?絲子15克，艾葉30克，川芎15克，加清水1200克煎至400克，去渣取汁;藥汁與鵪鶉壹同隔水燉熟即可。
陽虛體質調養方案 飲食調養要點 飲食上應注意少吃寒涼、生冷之品。 飲食調養推薦方 助陽雞 功效：補腎助陽，調補衝任。 做法：取冬蟲夏草10克，老母雞1只，姜、蔥、胡椒粉、食鹽、黃酒適量。將老母雞殺好去毛、內臟
陽虛體質調養方案
飲食調養要點
飲食上應注意少吃寒涼、生冷之品。
飲食調養推薦方
助陽雞
功效：補腎助陽，調補衝任。
做法：取冬蟲夏草10克，老母雞1只，姜、蔥、胡椒粉、食鹽、黃酒適量。將老母雞殺好去毛、內臟洗淨，雞頭劈開後納入蟲草10枚紮緊，餘下的蟲草與蔥、姜壹同放入雞腹，雞放入罐內，再注入清湯，加鹽、胡椒粉、黃酒，上籠蒸1.5小時，出籠後去姜、蔥，加味精調味即可。
強體鵪鶉 健康
功效：溫腎固衝，適用於婦女宮寒、體質虛損者。 健康知識