如圖，是我在月子期間和銅銅爸爸一起記錄的餵養時間中的一張，以觀察孩子吃的量和大概頻率，來判斷銅銅是否吃飽了？是否還需要添加奶粉？
關於母乳餵養，我走了一個大彎路！總結如下
第一：沒有及時吸允： 生產後，先不給孩子喂任何水或者奶粉，而讓孩子發揮它天生的吸允反射，通過用力吸允，一來刺激母親乳汁的分泌，也保證他吸允動作的鍛鍊。可我生孩子的時候不懂得這個道理，還沒有看到小巫的《一切從母乳開始》這本書，錯過了最好的催乳時間，結果使自己受了很大苦。
第二：乳房腫脹：剖腹產第二天，其實我的奶就下來了，兩個乳房脹的像灌了鉛球，又疼又脹，我姐姐和嫂子用力地幫我捋，按摩，大概一小時，稍微緩解依然脹痛伴有發燒一夜都脹痛 連腋窩都無法碰難受之罪可類比剖腹產。其實這個時候就讓孩子吸允是最好的解決方案，可是我和家人都不懂，又錯過了一個讓孩子幫我治癒的機會。
第三：乳頭混淆： 由於醫院沒給予很好的勸解，相反還支持給孩子餵奶粉，家裏人也直接給孩子餵奶粉，致使孩子幾天後幾乎喪失了天生用力吸允的本能，而是一餓就喊然後等着奶瓶裏大流量的奶粉緩緩而來。因此當我奶水下來後孩子拒絕吃我的奶，因爲乳腺管尚未暢通的乳頭吸允起來又累奶水又少，用慣了奶瓶的孩子決絕再用力吸允奶頭。
第四：惡性循環：孩子越不吸允，奶水也流通的不暢快，奶水越少，孩子越不願意吸允，而我需要餵養的時間就越長，我就越累，孩子也餓...曾經幾次想要放棄，但家人和自己都堅信母乳的好處，堅持着。
第五：堅持 補充水分：從我下手，喝了6付中藥（其實就是通乳的類似通草之類的草藥，配以魚湯喝，也是爲了催奶用，但後來知道這一切都不低最初讓孩子吸允的好），每天喝大量的水和湯和粥，沒有任何鹽分，吃大量食物，包括一整個豬蹄或以整條魚，把我催的像頭牛，產奶不痛快的牛，現在分析，真是治標不治本。
第六：堅持 糾正乳頭混淆： 孩子習慣了奶瓶的流量，本能地拒絕我的奶頭，但那奶粉哪有媽媽的母乳好啊，於是餓的時候先讓他吃我的奶，因爲飢餓，孩子會用力地吸幾口，吸不出來後就拼命的搖晃腦袋，啊啊大哭，再讓他吸允奶頭，不叼，我們就喊着號子，用手控制好他的頭保證小嘴對準奶頭扣上 幾個回合下來，能保證讓他有效地吸允幾口，就這麼堅持着 慢慢的我的奶才真正下來並痛快些但整個月子裏我的奶水依然供不上孩子吃，還需要搭奶粉。
第七：堅持 坐着餵奶： 抱着孩子坐十五分鐘半小時還行，再長了就會腰痠背痛，刀口疼，但月科的孩子總餓，或許我的奶水還沒下痛快，總也喂不飽孩子，所以一天24小時算下來，我有大概10多個鐘頭的時間都在餵奶，可想而知這一天的坐的時間，並且還要抱着孩子，託着頭還要忍受孩子來回蹭乳頭的疼痛。嘗試幾次躺着餵奶，一來奶水分泌不夠充分，一吃不到孩子就急，所以根本不敢換姿勢，就這樣最好的姿勢孩子還不堅持呢！就是一開始沒打好基礎，後悔啊！所以現在我逢孕婦就推薦《一切從母乳開始》，避免因爲無知而受苦。
第八：乳腺炎擠奶：快滿月突然高燒38.5度並急速上升，渾身發冷，乳房疼痛，乳腺炎，大夫建議輸液3天，吃中藥和塗藥。我只輸液一天，因爲輸液不能哺乳，怕好容易糾正的乳頭混淆再混淆了，輸液一天後就改吃藥了，但也停3天后才正式哺乳，擔心藥物刺激孩子，怕回奶就每天用手將奶水擠出。當時正值3月份，暖氣剛停，很冷，而母乳又非常油，不能滿地擠，只能在洗手間擠，尤其夜裏奶脹時，大半夜的，頂着寒冷，撩開衣服夾在下頜下，一擠擠40分鐘才能結束，否者有殘餘還容易復發乳腺炎，幾天下來頸椎疼的要命，後來診斷是頸椎炎，肌肉痙攣引起腦有些供血不足。好在乳腺炎沒再復發，母乳餵養也堅持下來了。
第九： 不好用的吸奶器： 老公爲了我省事，給買了球形的吸奶器，後來看《一切從母乳開始》才知道，這款吸奶器吸力很差，幾乎起不到作用，但是害的我認爲自己的奶水不夠呢，直到後來我拿着我的吸奶器去好友家，讓母乳豐富的好友用我的吸奶器吸，結果吸不出；而我用好友的拉桿吸奶器，很快一奶瓶，用事實證明了吸奶器也很重要，不用圖貴，好用就行。我後來一直用很便宜的小白熊的針管式拉桿吸奶器。
第十： 上班後繼續擠奶： 也是受《一切從母乳開始》啓發，我上班後依然給孩子吃母乳，是我在單位最早一天吸三次，然後用保溫袋裝冰塊冰着帶回家放冰箱，第二天取出用小白熊暖奶器溫熱後給孩子吃。辛苦的是每天上班之餘還要去擠奶，辛苦又乏味，好友幫我用吸奶器吸過，很累手的。
第十一：飲食調整： 由於母乳餵養，我吃什麼都要考慮是否對孩子好，忌口了以往還吃的辛辣，口重的食物，吃口味清淡，有營養的，比如水煮菜，沒味的肉，沒鹽的湯等，並拒絕或儘量減少一切應酬，在家吃飯。
第十二：時間限制： 由於我和孩子的吃飯問題掛鉤，因此我的行動嚴格受孩子影響，我不能出差，不能應酬，不能外出，不能下班後逛街，不能做很多事情，我的時間受孩子影響，正如一位博友問的：當媽後，你的自我有幾分？尤其是母乳餵養的媽媽，自我更是少的可憐。
第十三：情緒限制： 以往我遇事我行我素，不滿意就說出，該生氣就生氣，現在就會顧及很多，因爲生氣會回奶，生氣時的奶也有毒不能給孩子吃，這倒是好事，控制我的脾氣了。
不止以上
但，我依然堅持母乳好 並想堅持到孩子2歲
雖有如上付出，但我更滿意如下的收穫
第一：親子相擁的美妙時光：這種感覺是世上不可替代的感覺，它和被老公擁抱，被父母擁抱的感覺不一樣，懷裏抱着心愛的寶貝，小小的身軀軟軟的在你懷裏，吸允你體內的乳汁，越享受乳汁分泌越多（乳汁分泌受情緒影影響），小兒吸允的越滿足，感覺體內越順暢，心中無限的滿足和幸福。
第二：安慰孩子的一劑定心丸：真不知道斷奶後孩子再哭鬧我該怎麼哄，因爲這一年來只要孩子磕了碰了哭了，我一餵奶好了；打針抽血疼哭了，一餵奶，好了，晚上鬧覺，一餵奶睡了，現在可以躺着喂，娘倆一起入睡。
第三：隨時隨地補充能量：外出帶的水涼了，孩子渴了餓了，不用帶大小包奶粉保暖杯，分奶盒等，只要帶上我就可以了，車上撩開衣服一喂，又解渴又解餓。
第四：省錢安全：現在奶粉實在太貴了，可以說是孩子花銷中的大頭；這且不說，還不安全，奶粉事件讓人心有餘悸，母乳確是十分廉價又安全的。
第五：母乳和輔食添加不矛盾 我雖母乳餵養，但銅銅對輔食也不太拒絕，尤其是清蒸魚，或者，我們再多嘗試一些品種，清蒸鱈魚，番茄雞蛋羹，蝦皮湯，白菜豆腐湯，鯽魚湯，胡蘿蔔泥，牛肉胡蘿蔔泥，蘋果粥，八寶粥等，相信銅銅會愛吃的，再去豆豆緣購買一些現磨得粉，比如補血的大棗，紅小豆等科學搭配後，營養也不會缺失的。
第六：享受銅銅黏我 不管是母乳餵養的緣故，還是母子天性血脈相連的緣故，對於銅銅總黏我，我認爲是好事。對於孩子來講，知道認生，知道戀家長，是他內心成熟和進步的表現，是他走向獨立的一個過渡期，尤其是男孩子，這樣的撒嬌月份原本就少，我需要倍加珍惜，若干年後，我想再這樣抱着他，估計銅銅還不幹呢。
母乳的好處遠不止這些呢！ 母乳媽媽們自己會體會！
寶寶也更開心每天躺在媽媽溫暖的懷抱，既有親子的肌膚接觸，還能享受的美味的母乳，對孩子的身心是件不可替代的心靈雞湯！