孕期患普通感冒的人很多，對胎兒影響不大，但如果較長時間體溫持續在39度左右，有出現畸胎的可能。孕期患流
感不僅能使胎兒發生畸形，高熱和病毒的毒性作用也能刺激子宮收縮，引起流產、早產。有人調查56例畸形兒中，有10
例產婦在懷孕當日至50天時患過流感，所以孕婦感冒應及時治療。
那麼孕婦如何預防感冒?孕婦感冒該如何治療?
孕婦預防感冒11招
1.紅糖姜水，美美一覺
當準媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱的紅糖姜水，然後美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥
頭是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預防感冒之功效，還能抑制腸道致病菌。
2.鋅與呼吸道防禦
多吃含鋅食物。缺鋅時，呼吸道防禦功能下降，孕婦需要比平時攝入更多的含鋅食品，海產品、瘦肉、花生米、葵
花子和豆類等食品都富含鋅。
3.維生素C與呼吸道纖毛運動
維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑，同時具有提高呼吸道纖毛運動和防禦功能。建議多吃富含維生素C的食
物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失，烹
飪時要注意保護。
4.鹽水漱口，廉價功效大
每天清晨起牀洗漱後，用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可預防感冒，還對齒齦的健康有好處，因爲孕期齒齦充
血，易患齒齦炎。
5.晨起冷水洗臉
晨起用冷水洗臉可增強抗感冒的能力。晚上可用溫水洗臉，以免由於冷的刺激影響睡意。
6.室內溼度保持在45%
冬季空氣溼度低，尤其是在北方，室內多用暖氣取暖，空氣非常乾燥，乾燥的空氣有利於病毒在呼吸道內聚集生長
。可使用加溼器保持室內適宜的溼度。
7.有爭議，但無害的醋燻蒸
醋燻蒸法是否對預防感冒有效尚存在爭議，但因沒有害處，有些家庭還沿用此法。
8.不要忘了白開水
多喝水對預防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保證喝600～800毫升水。
9.空調換氣，不能代替開窗
應讓新鮮空氣不斷進入室內，大多數人都喜歡在早晨打開窗門通氣，而後就一天門窗緊閉了。這樣不好，至少在午
睡後和晚睡前進行通風換氣。使用空調的家庭也不能一天24小時門窗緊閉，不能完全靠空調的換氣保持室內空氣新鮮。
另外，要在太陽出來後再開窗換氣，如果太陽還沒有出來開窗通風，室外的二氧化碳濃度較高，對孕婦不利。如果
空氣污染指數大，不利於通風換氣，可藉助空氣清新器。
10.避開人羣
儘量不去或少去人羣密集的公共場所，人越多被感染的概率越大，規避是最好的選擇。
11.堅持鍛鍊更重要
鍛鍊是提高身體抗病能力的有效途徑，孕婦在整個孕期都要堅持鍛鍊。
孕婦感冒怎麼辦?
妊娠早期呼吸功能發生變化，18周時，孕婦的耗氧量增加10~20%(其中50%爲胎兒所消耗)。而肺的通氣量增加達40%
，爲達到孕婦本身和胎兒對氧的需求量，孕婦往往過度換氣。胎兒在母體內無呼吸功能，完全靠母體吸入氧，排出二氧
化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由於過度通氣，吸入更多的塵埃，加上孕婦鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜充血、水
腫很易發生上呼吸道感染。由於孕婦對氧的需求量增加，妊娠合關呼吸系統疾病時，病情多易加重。
何種感冒對胎兒有影響?
一般的感冒，症狀較輕，如流清涕，打噴嚏，對胎兒影響不大，也不必服藥，休息幾天就會好的。但在妊娠早期
(5~14周)，主要是胎兒胚胎髮育器官形成的時間，若患流行性感冒，且症狀較重，則對胎兒影響較大，此間服藥對胎兒
也有較大風險。
已知與人類有關的流感病毒有300多種，目前已知其中有13種病毒在感染母體後可影響到胎兒的生長髮育，出現低
能、弱智、各種畸形，早產、流產，甚至死胎。
孕期前3個月：在這3個月孕婦應該禁用一切藥物，如果感冒了要根據以下兩種情況分別對待。
情況一：感冒不發燒，或者發燒時體溫不超過38度。
這種情況下孕婦一般會出現流清涕、打噴嚏等輕微感冒症狀，可以不予以治療，對胎兒也不會有什麼影響。如果孕
婦有咳嗽等症狀，可以在醫生指導下合理用藥，服用一些安全的對胎兒沒有影響的藥物。
情況二：如果孕婦感冒時發燒高達39度以上，並且持續3天以上。
倘若孕婦是在排卵期後2周內患感冒，則可用藥而不會對胎兒有影響。若排卵期2周以後患感冒，用藥可能會對胎兒
產生影響，因爲這時胎兒的中樞神經已開始發育。這種情況下，醫生可能會勸孕婦終止妊娠。
孕中期：此時要慎重用藥，像慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素等對聽神經有損害的藥物應慎用，最好儘量不用。如果
發燒，可詢問醫生選擇一些毒副反應較少的中草藥。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀
花等都有較好療效。中成藥如銀翹解毒丸、複方大青葉注射液、銀黃口服液等都可以服用。對於常見的抗感冒藥如速效
傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，這些藥大都含組胺藥，不宜服用。若感冒伴有高燒
，多預示病情較重應及時看醫生，不要吃消炎痛，這是孕婦禁忌的退熱藥。
孕晚期：這時服用感冒藥一般來說對孕婦、胎兒都沒有太大的影響了。可以在醫生的建議下選擇合適的藥物。
不用藥不可取。妊娠後，孕婦體內酶有一定的改變，對某些藥物的代謝過程有一定的影響。藥物不易解毒和排泄，
可有蓄積性中毒，在孕早期胎器官形成時，藥物對胎兒有一定的影響，故感冒最好不吃藥。但萬事都是一分爲二，孕婦
用藥有一定的風險，並不是完全無益。一些疾病本身對胎兒、母親的影響遠遠超過藥物的影響，這時，就應權衡利弊，
在醫生指導下，合理用藥。
主要藥物利弊
抗感冒藥大多是複合製劑，含有多種成分，常見的有速效傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、
快克等等，這些藥大都含抗組胺藥，孕期不宜服用，特別是孕4周前，感冒藥主要是對症藥物，治標不治本，對孕婦又
不是安全用藥，所以建議孕婦最好不用抗感冒藥。
抗病毒藥，均對胎兒有不良影響，孕婦不宜使用，若必須使用，則應在醫生指導下。
退熱藥，感冒伴有高熱，多預示病情較重應及時看醫生。消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林孕32周後也不宜使用
。
抗菌素，孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。因爲抗菌
素可通過胎盤作用於胎兒體內，有20%~40%的可能性對胎兒構成危害，要在醫生指導下，選擇安全的抗菌素。
祛痰、止咳藥，一般比較安全，但含碘製劑的止咳藥，孕婦不宜使用。
預防最重要。懷孕期間的婦女應注意休息，加強鍛鍊，保持強壯的身體，在疾病流行期間，注意個人衛生，不到人
口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風換氣，保持溫、溼度適宜，經常用醋燻蒸房間，保持良好的心境，增
強對疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要驚慌失措或亂服藥物，更不應對此不加介意，應及時到醫院找醫生諮詢。