科學育兒―母乳餵養

時間: 2012-07-10

        母乳餵養是以生理的方式給予生理需求的科學、自然的餵養方式。而由於現代人工作節奏加快,竟爭激烈,環境污染加重,導致許多年輕媽媽無奶或奶水減少,只能採用混合、人工餵養。

       在工作中我還是儘量宣傳母乳餵養的好處:第一,母乳是嬰兒天然、最合理的食品;(是哺乳類物種的傳承)第二,有利於嬰兒的生理、心理髮育;第三,有利於母親的身心健康和母性的生成。

       建議年輕人在懷孕前首先要有一個用母乳餵養寶寶的心理準備,瞭解一下母乳餵養的好處:

1.母乳的營養最全面,各種礦物質(鈣、磷比例)及維生素最適當,易於寶寶的吸收。

2.母乳(主要是初乳)中含有大量的免疫活性物質,是任何奶都無法替代的。可提高嬰兒免疫水平。

3.母乳即衛生又經濟、方便且溫度適宜,隨時可以按需哺乳。

4.母乳餵養可促進母子間的情感交流,即可幫助母親產後身體的恢復,又利於嬰兒的智力開發。

        有了心理準備,就要有行動上的準備。懷孕後要有健康、樂觀的情緒,行動上動靜結合,每天膳食:營養全面(但不可過量、過多),葷素搭配合理。孕後期補充些胡桃肉、芝麻類含鋅、DHA(長鏈多不飽和脂肪酸)較高的食品,可促進胎兒的大腦功能發育。孕婦還要注意補鈣、鐵。如孕婦缺鈣會造成嬰兒生下就缺鈣,因而使寶寶睡眠不好,煩燥不安而影響生長髮育。同時做好孕期檢查,孕後期要常擦拭乳頭,利於寶寶吸吮,也避免寶寶用力吸吮後造成皸裂。

        母乳餵養要做到"早接觸、早吸吮、早開奶”這是保證母乳餵養成功的關鍵。這一點在稍大的醫院都能做到,有母嬰同室,愛嬰病房等等,目的就是促進母乳餵養。這次的三鹿奶粉事件對一些年輕媽媽是血的教訓。

        總之母乳餵養好處多多,希望每個準媽媽或未來的媽媽們讓你的寶寶吃上你的奶,在餵哺中享受做母親的幸福及樂趣。

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