胎兒大腦促進常用什麼方法
胎兒大腦促進主要是從兩個方面來進行，第一個方面從是營養上來促進胎兒大腦大發育，第二個方面是從環境上來促進其發展。
營養上，我們特別強調了在準備懷孕前要做的準備，補充葉酸以預防神經管發育的缺陷，進行必要的脂肪準備尤其n-3族脂肪酸的準備，還要注意熱量要足夠，蛋白質的合理搭配，同時兼顧各種常量元素和微量元素的平衡與合理攝入。
環境上，要及時的躲避有害的環境同時積極營造有利於胎兒發展的環境，給胎兒的生長創造豐富的適宜的刺激，可以通過聽旋律優美的音樂、改善準媽媽的心理情緒使之保持輕鬆愉悅的心境，以及光照、撫摩等等手段來豐富胎寶寶生存的環境。這些都是促進胎兒大腦發展常用的方法，也是最爲有效的方法。
生聰明寶寶2種營養不可缺
助寶寶聰明的營養素
在孕期的營養問題中，神經系統的營養問題是第一位的，因爲這些營養關係到人一生的智力水平。因此，要想生出一個聰明的寶寶，重點要關注維生素A、DHA這些和神經發育有關的營養素。
維生素A
維生素A又名視黃醇，是人體必需又無法自行合成的脂溶性維生素，孕婦缺乏維生素A會影響胎兒生長髮育，引起胎兒生理缺陷，如中樞神經、眼、耳、心血管、泌尿生殖系統等異常。
一般正常的飲食中有足量的肉類、雞蛋和新鮮蔬菜就可以滿足孕婦維生素A的需要量，不必額外補充。如果孕婦早孕反應嚴重，胃口不佳或飲食調節不夠，可適當補充。
可是維生素A在體內有蓄積作用，補充太多除引起孕婦自身出現中毒症狀外，也會危及胎兒，出現大腦、心、腎等器官先天缺陷。因此，孕婦除應遵照醫囑補充維生素A外，較安全的是從植物性食物中攝取，如適量食用胡蘿蔔、玉米、甘薯、黃豆、南瓜、香瓜、菠菜、油菜、杏、柿子等。
DHA
DHA又名“腦黃金”，是人體大腦中樞神經和視網膜發育不可缺少的營養物質。DHA缺乏，會引發生長髮育遲緩、皮膚異常鱗屑、不育、智力障礙等。胎兒期是人體積聚DHA等大腦營養最迅速的時期，也是大腦和視力發育最快的時期。孕婦攝入的DHA等營養可以通過臍帶供胎兒吸收，滿足胎兒的發育需要。DHA在深海魚的脂肪組織和肝臟組織中含量最豐富，同時也可通過補充DHA強化劑來補充。
何時是給胎兒聽音樂的最佳時間？
愛心胎教音樂全集中有三個階段的部分，其中準媽媽篇的音樂是可以在任何時間段聽的，一懷孕就可以聽，新生兒篇的音樂是在寶寶出生後給新生兒聽的，主要是緩解新生兒出生後的不安狀態，剩下的就是胎兒篇的了，胎兒篇的音樂是要在懷孕滿6個月後纔可以給寶寶聽的，這點是很重要的，因爲聽的時間過早的話，寶寶的內耳還沒有發育完善，要麼聽不到，要麼可能存在傷害，所以還是要保守一點，從6個月開始！
問：每天給寶寶聽胎教音樂的時間該多久呢？
每次最長也不要超過12分鐘，尤其剛開始聽的時候要以3分鐘-5分鐘爲好，以後再逐漸延長。一天多少次是沒有硬性規定,只要是孕婦方便,胎兒胎動又頻繁(提示他醒着),都可以進行的.大多數胎兒在晚上八九點鐘,是醒着的,所以這段時間可以做胎教.時間呢不要太長,胎教音樂以一面爲限,也就十多分鐘
問：怎麼給寶寶聽音樂？
問: 我現在懷孕23周了。聽說從24周開始就要給寶寶聽音樂了。請教一下有經驗的姐妹，怎樣給寶寶聽音樂呢？是用錄音機？？耳機？？？還是什麼？？聽說有姐妹們在用無磁傳聲器。一定要用它聽嗎？？用MP3+耳機放在腹壁上聽和用無磁傳聲器在腹壁上聽的區別大嗎
當然有區別啊，要知道聲音在空氣中傳導存在很大的衰減，例如高頻成分在空氣傳導聲音能一下衰減20-30分貝，如果選用的是中低頻的音樂，也就是指定的愛心胎教音樂全集，那麼衰減不用擔心了，可是由於沒有很好的傳導裝置，傳進去的聲音是含混不清的，用傳聲器傳進去的會很清晰。另外，給寶寶聽音樂應該選擇中低頻的音樂，同時要使用傳聲器，這才比較全備。
問：愛心胎教音樂應該怎麼聽？
1、你在何時聽準媽媽篇的音樂及聽多長時間都可以，對哪首曲子聽幾遍都沒關係。一般要求是認真聽它的美好旋律和體會它所抒發的情感或描寫的意境。這樣才能把自己的情感融會到音樂中去，是精神得到一次很好的調整。隨音樂的進行如能發揮自己的想象，精神得到的調節會更好。如多次聽某首曲子會越聽越熟悉就會越容易產生“好聽”的感覺和越容易產生聯想與精神螎入到樂曲中去。
2、你聽音樂一般不會影響胎兒的。只有用傳聲器帖在你腹壁上纔會把聲音毫無衰減地傳到宮內，會影響正在睡眠中的胎兒。
3、胎兒聽音樂應當在有明顯的胎動時間段給胎兒聽。最好每次不超12分鐘，以免起疲勞。
4、外界有很強的噪音又不能躲避時，也應當用傳聲器給胎兒聽，這樣用音樂抵禦噪音對胎兒的影響，使胎兒聽覺注意到美妙的音樂旋律中，減少對噪音的無意注意從而減弱噪音的不良影響。
問：胎教從何時開始？
從胎教本身的定義而言，胎教應該從沒有懷孕準備懷孕的時候就開始了。因爲科學的胎教不是教育，而是對胎兒大腦從營養和環境兩個方面的促進，從這個意義上來說，胎教應該從孕前就開始，我們的孕婦就要開始準備，體力上準備，營養上熱量、蛋白質、維生素、常量元素、微量元素益腦物質等等的準備就要從孕前開始了。而環境方面的促進對胎兒來說是在懷孕滿24周後進行。此時寶寶的聽覺、視覺都已經發育得接近成人，只有在此時給寶寶聽音樂，做光照等等纔是有積極意義的
怎樣選擇胎教音樂？
從正常人的“正常聽力範圍圖”中參考人的聽覺對1000—2000赫茲的聲音最舒適（聽閾值最低），而且也能忍受較大強度來考慮，結合嬰兒聽到高頻的音樂皺眉頭或啼哭的反應現象,以及耳科學對聽覺器官研究證實的內耳聽覺神經細胞對高頻聲波的耐受性差等事實,劉澤倫教授在1986年提出給胎兒聽的音樂，其中聲音的最強部分也以此爲宜，或者再下降500赫茲，以500—1500赫茲的成分爲主。這一參數建議得到北京耳科研究所所長劉鋋教授、孟曦曦教授、戚以勝教授的一致贊同。
光照胎教方法
胎兒的視覺能力發育較晚，到妊娠7個月時，胎兒的視網膜才具有感光的功能，即對光有反應。當對母親腹壁進行直接光線照射時，利用B超做探測觀察，可以見到胎兒會出現躲避反射，背過臉去，同時，也可以看到胎兒有睜眼、閉眼活動。因此在孕7個月以後，孕婦可以每天定時用手電筒微光緊貼腹壁照射胎頭部位，每次持續5分鐘。這樣有利於胎兒的視覺功能健康地發育成長。同時還有助於強化晝夜週期，並可促進其動作行爲的發育，這對他日後視覺敏銳、協調、專注、閱讀都將會產生良好的影響。但切忌用強光照射，時間也不宜過長。
光照胎教的具體做法：懷孕7個月後，通過產前常規檢查已經知道胎兒頭的部位，每天選擇固定時間，用4節1號電池的手電筒通過孕婦腹壁照胎兒頭部，時間不要太長，每次5分鐘。胎兒在黑洞洞的子宮裏，看到這束光線，他首先轉頭，而後眨眼，表示他看到了光明。
光照胎教要配合寶寶作息時間
光照胎教要配合寶寶的作息時間
不要在寶寶睡覺時進行光照胎教，以免打亂寶寶的生物鐘。
光照胎教還是要配合寶寶的作息時間，仍然要在胎動明顯時，即寶寶醒着的時候做光照胎教。孕媽咪經過這麼長時間和寶寶的相處，也應基本知道寶寶的作息規律。當然也有作息不太規律的寶寶，這就需要孕媽咪細心體察寶寶的情況了。
哪些時候，不宜撫摸胎教
哪些時候，不宜撫摸胎教
一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。
有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的準媽媽，不宜進行撫摸胎教，以免發生意外。
曾有過流產、早產、產前出血等不良產史的準媽媽，也不宜進行撫摸胎教，可用其他胎教方法替代。
安全撫摸胎教的做法
1．撫摸胎教的時間不宜過長，應每天做2-3次，每次5分鐘左右。
2．撫摸及觸壓胎寶貝的身體時，一定要動作輕柔，不可用力。
3．觸摸時如果遇到胎寶貝“拳打腳踢”，應馬上停止，可能預示着胎寶貝不舒服了。
4．有習慣性流產、早產史、產前出血及早期宮縮者，不宜進行撫摸胎教。
5．孕媽咪在中後期常會出現不規律宮縮，即腹部一陣陣變硬，這時不宜再做撫摸胎教，以免引起早產，可多采用音樂或語言胎教。
胎兒也有自己喜歡閱讀的書
我們知道，胎兒在母體內是可以感受到母親的舉動和言行的。孕婦在懷孕期間的所作所爲都可以直接影響到胎兒出生後的性格、習慣、道德水平、智力等各個方面。
從目前有研究結果來看，許多研究均證實了我國古代胎教理論的科學性。 那麼孕婦如何提高自己各方面的修養呢？應在學識、禮儀、審美、情操等各方面全面發展。試想，生活中每個人都會被一些優美的言語、引人入勝的文學作品所吸引。因爲從中我們可以感受到大自然母親般的胸懷，從書中對人世間一切美好事物的描寫中體會到世界的溫馨。這不僅可以使孕婦本身得以充實、豐富，同時薰陶了腹中的寶寶，讓他也感受這詩一般的語言、童話一樣美的仙境，而且還會刺激胎兒快速地生長，使其大腦的發育優於其他胎兒。
由於這種教育使胎兒事先擁有了朦朧美的意識，出生後一般也較其他嬰兒聰慧、活潑、可愛。孩子與母親的關係會因此而倍感親密。
一位哲人說過：“讀一本好書，就像是與一位精神高尚的人在淡話。那精闢的見解、分析，豐富的哲理，風趣幽默的談吐，都會使人精神振奮，耳目一新。”
懷孕的母親看些什麼書好呢?籠統地說，書可以分爲兩類：好書與壞書。
好書又可分以下幾類：偉大人物的傳記，優美的詩歌、兒歌，令人神往的童話和神話，鼓勵人向上的世界名著，著名的山水和名勝古蹟的遊記，精美的畫冊等。
壞書也就是那些對人的情緒等各方面產生消極影響的書，如黃色書刊、趣味低下的街頭畫冊、思想過於低沉的書等。這些書籍裏充滿了下流、淫穢、打鬥、殺戮，會使孕婦長期處在不良的精神經狀況中，對胎兒的發育極爲不利的。
好書是那些看後使人精神振奮、情緒良好的書。閱讀這類書籍對於孕婦及胎兒雙方的身心健康都大有裨益。
您的飲食習慣影響寶寶了嗎？
懷孕了，這當然是個好消息，所以，準媽媽們開始前所未有的關注起自己的飲食來，早上是牛奶加雞蛋，或者火腿加雞蛋等等，就筆者看到的很多準媽媽早上的早餐都做如此的選擇，事實上這樣的選擇可是有問題的哦！
孕期婦女應當儘量吃飽和吃好，注意飲食的總熱量和蛋白質的攝入量。即不能缺乏富含蛋白質的飲食，又不能缺少糧食供給的碳水化合物以保證所需的熱量。因爲缺乏碳水化合物提供生活所需的熱量，就發生蛋白質分解的氨基酸不去供作身體和大腦生長之用，而是氨基酸脫掉分子結構上的氨，剩下的成分發生氧化產生熱能的反應。而脫下來的氨對身體有毒，要由肝臟將其加工變成無毒的尿酸、尿素，再由腎臟幫助排入尿中清除出體外。這就大大增加了肝、腎的負擔。此外，美國的科學家發現，飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率。因此，對於準備懷孕的婦女而言，蛋白質的攝入也要注意量即不能缺少又不能過多的問題。
其實，以前的科學研究就已經發現，雌性奶牛生殖器官內的蛋白質代謝產物——氨的含量增加，會改變H19基因的印記，而H19基因在胚胎髮育中發揮着重要作用。雖然目前的研究仍是在老鼠身上進行的，但加德納博士認爲，研究結果對人類同樣有借鑑意義。“食譜中蛋白質含量過高，生殖系統中氨的含量就會相應提高，從而影響H19基因的正常印記和胎兒發育，並導致流產機率增加。對於那些想要孩子的女性來說，蛋白質的攝入不應超過總能量的20%。”
綜合準備懷孕之前對蛋白質的攝入情況看，並不是蛋白質越多越好，而是也有量的限制。爲了胎兒身體和大腦更好地生長髮育，孕婦缺乏合理的蛋白質飲食不行，蛋白質食物攝入過多也不好，最好根據自己平時的體力活動的負荷，按照營養學家所總結出來的每天應當攝入的數量標準,來安排孕婦飲食。開始可以按劉澤倫主編的《胎兒大腦促進方案》第54頁的“表2-1不同勞動強度孕婦每日營養素需要”裏規定的每天蛋白質攝入量,對照該書最後的各種食物所含蛋白質量表,把一天吃的所有食品中提供的蛋白質累加計算出來,可以知道怎樣做就能即不缺乏又不過量。當然有條件的地區，孕婦可以定期檢查血漿蛋白的情況，以做蛋白質營養上的監督
父母胎教也能生出聰明孩子
誰都可以生出聰慧的孩子。前提條件是保證精子和卵子的質量、懷孕時給予充分的營養幫助胎兒的大腦健康成長、懷孕時隨着胎兒感官的發育進行適當的刺激等三個方面進行足夠的重視。
下面我就此講幾個故事給大家聽聽。
第一個故事：
以前我在大學工作的時候，曾經有一對從江華島遠道而來的夫婦來找我進行長時間的交談。丈夫的學歷只是小學畢業，他很誠懇地和我說他想要一個聰明的孩子。我沒有問他原因，只是說了三個要求：計劃懷孕、妻子懷孕後攝取充分的蛋白質、夫妻之間不要吵架。十年後，我的一個後輩轉交給我一封信，是那個丈夫寄過來的。他在信裏面告訴我，他的孩子已經開始上學，而且在學校的表現非常好。
第二個故事：
這次的夫婦兩人都是知識分子。丈夫參加並通過了司法考試，而妻子則畢業於某醫科大學。他們的懷孕是在意想不到的情況下發生的，因爲當時兩個人的工作都很忙，因此也就沒有時間關心這第一個孩子的胎教和營養攝取情況。結果到了最近，這一對夫妻經常爲大孩子極差的學習成績而苦惱不已。
上面所舉的兩個事例或許有些偏於極端，但我覺得這種比較是有意義的。我個人認爲，就算沒有這些事例證明，我們也應該明白一點：孩子的智力也和遺傳因素無關，更和父母的學歷無關。我確信，影響孩子智力的重要因素是生孩子前的用心準備和持之以恆的努力、關懷。
事實上，很長時間以來人們都以爲孩子的智力是由先天因素所決定，也就是遺傳因素爲主。但到了現在，這樣毫無根據的觀點正逐漸從人們腦海裏消失。
最具代表性的研究結果就是美國匹茲堡大學和卡耐基—梅隆大學的聯合研究結果。研究者們統計了之前在美國進行的有關智力的212個調查和收集的5萬多人的資料，並深入分析，得出了驚人的結論。那就是，遺傳因素對智力的影響僅有30～40%。這也是證明遺傳因子並非決定智力的重要因素的一個重要統計結果。這個結果也從反面證明了良好的母親體內環境和後天環境可以讓任何人都能生出頭腦聰明的孩子。
另外，美國加利福尼亞大學的一位博士還提出懷孕時進行適量的大腦刺激性胎教可以讓胎兒的IQ增加15～30個點，同時也可以把EQ無限提高。
歸根結底，影響IQ和EQ的重要因素就是大腦，其次就是胎兒。科學研究發現，每分鐘胎兒都會生成10萬個腦細胞，這主要是在懷孕五個月前進行的。
出生後，孩子就通過眼睛、鼻子等感官接受各種刺激和信息，並把它們轉化爲各種酶和化學物質，在大腦中儲藏並利用。成長優秀的大腦可以非常靈敏地對這些刺激和信息做出反應。這就需要腦細胞具有非常強的活躍性。
值得注意的是，腦細胞在胎兒時期會反覆進行分裂和繁殖，但是在出生後卻會停止這些活動。也就是說，他在一生中使用的神經細胞數字是在胎兒時期就已經決定了的。因此，胎兒時期大腦的活性程度會左右着孩子一生的智力。
第一個辦法是提高生成受精卵時的精子和卵子的健康程度。男性在射精的時候會射出約5億個精子，而女性的陰道內環境卻是酸性的，因此其中的1/5會立刻死亡。
另外，精子中還有很多具有兩條尾巴的畸形精子。此外，精子必須在最短的時間內穿透比自己大8.5萬倍的卵細胞膜，而想要完成這一點，精子就必須快速搖動2萬次的尾巴。綜上所述，只有不畸形和活性強大的精子纔可以在最短的時間內完成受精。
如果丈夫是個酒鬼，那他就不可能生成健康的精子，而只會有更多的畸形和活性不足的精子。如果說妻子是個煙鬼，那麼被尼古丁毒害過的她也不可能生成健康的卵子了。
因此，如果想要擁有聰明的孩子，那麼就要進行適當的禁慾，同時也要把身體的營養狀態調整到最佳。比如在進行性生活的10分鐘前喝適量的蜂蜜，以攝取充足的糖分，也是一個好方法。
第二個辦法是增強孕期的營養供給。在受精後，一定要提供充分的營養，讓胎兒的大腦健康地成長。尤其是懷孕五個月期間一定要攝取高蛋白質。這是因爲，胎兒的腦細胞總數是在前五個月所決定的，而蛋白質是提高腦細胞神經鍵活性的最重要因素之一。
我想要提倡的方法是制訂每個星期的菜單，以提高蛋白質的攝取量。
比如，星期一是牛肉、星期二是豬肉、星期三是雞肉、星期四是鴨肉、星期五是海鮮、星期六是豆類或豆腐、星期日則是蔬菜等。這樣的話，孕婦就可以均勻地攝取蛋白質。選擇海鮮的時候，我比較推薦海洋魚類，而不是淡水魚。這是因爲淡水魚有鎘中毒或水銀中毒的可能性。
若是覺得制訂菜單有些煩瑣，那也可以選擇每天攝取胡桃和落花生等堅果類。或是每天吃一個蛋黃也是一個不錯的選擇。另外，懷孕第八個月的時候胎兒的大腦會成長到兩倍，因此這個時候就要多吃糙米等含碳水化合物的食物。
第三個辦法是進行正確的胎教。也就是說懷孕時隨着胎兒感官的發育進行合適的刺激。這其中當然也包括視覺胎教和嗅覺胎教。
第四個辦法是注意不要讓胎兒受到精神壓力。嚴重的精神壓力會把天才逼成狂人。這對胎兒來說也是如此。就像是在可以預見大豐收的時候，忽然下了一場冰雹一樣。這時，最重要的是孕婦的情緒要保持安定與平靜。我們要銘記，孕婦和胎兒是由大腦連接起來的。
第五個辦法是生孩子的時候要順利，即順產。長時間的陣痛會導致孕婦的肉體負擔，從而讓胎兒產生精神壓力(實際上在分娩過程中發生腦出血時，會大大增加學習障礙或低能兒的發生機率)。長時間的陣痛說明子宮收縮和鬆弛的過程大大延長，而這又會導致嬰兒的供氧不規則，從而對嬰兒的大腦產生不良影響。
只要在以上五個方面予以足夠的重視，我們可以負責任地說，誰都可以生出聰明的嬰兒。