有很多產後生完寶寶後會出現惡露不止，產後缺乳，休虛等症狀。出現以上症狀時，可用木瓜生薑煲米醋服用，每次可用木瓜500克，生薑30克，米醋500克，用瓦煲煲好後，分次吃，以利於吸收。此方可迅速恢復精神體力，增強子宮收縮及有利於惡露排出，削除積瘀之患。
《食物功效》
木瓜，是番木瓜科植物木瓜的果。我國廣東、廣西、雲南、福建、臺灣等地均有栽培。成熟的木瓜是色香味均佳的水果，有“嶺南果王”之稱。
木瓜性味甘、平、無毒。含糖份、有機酸、脂肪、蛋白質和維生素等。本療法是和未成熟的木瓜。這種木瓜果實乳液中，含有木瓜蛋白酶和脂肪酶；木瓜蛋白酶可分解蛋白質爲氨基酸，脂肪酶則能分解脂肪。木瓜功能健胃，助消化。《現代實用中藥》指出“未熟果液，治胃消化不良，併爲營養品，又爲發奶劑”。故民間治療產後乳汁缺乏也常用它。
生薑，性味辛、溫。功能祛寒健胃。《得配本草》說本品“入手太陰中陽明胃經氣分，祛寒發表，解鬱調中，開寒痰，止嘔噦”。
米醋，古醫籍稱苦酒，現通稱米醋，廣東民間俗稱“臭屁醋”性味酸苦、溫、無毒。含醋約20%，並含維生素B1，B2，煙酸等。功能補氣益血，祛風散瘀，消腫，消積塊，解魚肉素聞。《別錄》說它能“消癰腫，散水氣、殺邢毒”。《日華子本草》用它“治產後婦人並傷損”。，殺一切魚肉菜毒。《本草備要》認爲它能“散瘀，解素聞，下氣消食，開胃氣”。