測試你的排卵期是否正常?(圖)

時間: 2011-01-12
   
    排卵是育齡女性的一個正常生理過程,排卵是生育的最基本要求,不排卵就沒有卵子去和精子結合,更談不上受孕。正常育齡婦女卵巢每月排出一個成熟卵子,卵子排出後進入輸卵管,一般可以存活1~2天。精子通常在女性生殖道內保持活性2~3天,而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前後一定時間內有性生活,就有懷孕的可能,這段時間稱爲“排卵期”。   常用的推算“排卵期”的方法:   1、宮頸粘液觀察法(須在醫院做)。   2、基礎體溫的測量法:基礎體溫是早晨醒後未做任何活動時,在牀上測得的體溫,它間接反映卵巢的功能。排卵前基礎體溫比正常體溫低,在排卵時體溫持續下降0.1~0.2度,排卵後體溫立即升高0.3~0.5度,一直到月經來潮前。來潮前1~2天,體溫又會下降。此即所謂的雙相曲線,表示有排卵。如體溫始終接近同一水平,稱單相曲線,表示無排卵。注意:受測者必須在睡眠6-8小時後測。每日把所測數據記錄在座標紙上,連續測量2-3個月經週期。   3、行經日期推算法:每次排卵都應在月經來潮前14天左右,故將排卵前5天——排卵後5天稱爲“排卵期”。然而,這種方法不太可靠,因爲大多數婦女月經不那麼規則。相比之下,前兩種方法較可靠,介紹一種簡便而較可靠的推算方法:   計算公式爲:   排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天   排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天   在採用此公式計算之前,要求本人連續8次觀察、紀錄自己的月經週期,得出本人月經週期的最長天數和最短天數,代入以上公式得出的數字分別表示該婦女“排卵期”的開始和結束的時間。   4、白帶觀測法   正常情況下,白帶的質和量隨月經週期變化。來完月經後。白帶色白、量少,呈糊狀。在月經中期卵巢即將排卵時,由於宮頸腺體分泌旺盛,白帶增多,透明、微粘、似蛋青樣。排卵2-3天后,白帶變混濁,粘稠而量少。月經前後,因盆腔充血,陰道黏膜滲出物增加,白帶常常增多。 五種女性應該檢查卵子   1、人工流產。人工流產後,妊娠突然中斷,體內激素水平驟然下降,從而影響卵子的生存內環境,影響卵子的質量和活力。   2、吸菸、喝酒、失眠、飲食無規律。香菸的毒性可以直接作用於卵子,使你提早進入絕經期,長期吸菸更會傷害身體的整個激素系統,影響卵巢的功能。喝酒、失眠、飲食無規律會給女性生殖健康帶來嚴重的負面影響,導致卵子質量和受孕能力雙雙下降。   3、年齡超過35歲。女人從一出生開始,卵子就與女人隨身相伴,生活方式、環境、年齡都會影響卵子的質量。從女人的生理規律來說,生育能力最強在25歲,30歲後緩慢下降,35歲以後迅速下降。   4、經期性生活者。經期性生活可刺激機體產生抗精子抗體,引發盆腔感染、子宮內膜異位等,減低卵子活力。   5、有性傳播疾病者。性傳播疾病患者大多有盆腔炎,破壞女性輸卵管功能,使卵子活力大爲降低。   排卵期女性的4個變化   食慾下降:女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的。   精力旺盛:這也是遺傳自人類的自然本能,爲了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會變得神采奕奕,愛表現自己。   性慾高漲:總體來說,女性在排卵期的性慾會特別旺盛,這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。   抵抗力下降:在排卵期,女性的陰道粘液會變得稀薄,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。

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評論
第1樓 熱心網友 2013-05-18
月經不正常,排卵期計算公式爲: 排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天; 排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。
第2樓 熱心網友 2013-05-18
排卵期:女性的排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右。爲了保險起見,我們將排卵期的前5天和後4天,連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。其餘除月經期以外的時間稱爲安全期。
第3樓 熱心網友 2013-05-18
你的月經不準,月經的排卵期一般在兩次月經之間,也就是取兩次月經中間的時間,你末次月經是10.3和11.29,也就是說月經週期不是30天,而是27天,所以你的下次排卵期大概12-13天,也就是,11.29+12=12.11,12月11號前4天和後5號是你的排卵期。