自測排卵期五種方法

時間: 2012-05-03

   排卵一般發生在月經週期的中間,即下次月經前14天左右。如果月經期不規則,下次月經的日期不好計算,可粗略推算本次月經後的第15天爲排卵期,育齡婦女一般在每月排卵一次。

    一、阿基諾法

           也稱數學公式法,即從月經週期的最後一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推14--15天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天爲第N天,那麼這次的排卵日就是第N--14天。

  二、宮頸黏液法

          宮頸黏液在整個月經週期中都會出現,而且它有着微妙的週期性變化。月經剛過,黏液分泌量也逐漸增加,也可以這樣說,黏液量最多的一天,排卵概率最高。排卵期間,用手指深入陰道深處,沾一些從子宮頸流出的黏液,可以將黏液拉成細絲長達10釐米而不斷。排卵後,黏液的分泌量顯著減少,稠厚而渾濁,延展性差,若每晚對黏液狀態進行觀察並記錄下來的話,你可以很容易找到自己的排卵日。

  三、中間痛法

          有的人在兩次月經的中間,下腹部有疼痛的感覺,稱爲中間痛或排卵痛。專家調查稱,97%的中間痛是在排卵前感覺到的,因此,如有中間痛,則可以認爲24小內將發生排卵。

  四、超聲波檢查法

          目前國內各大醫院使用陰式B超觀察卵巢的大小,測定卵泡的大小,推定排卵期是什麼時候。卵泡一般情況下約2-3毫米,接近排卵日時會逐漸增大,在排卵日的前2天可達到18毫米,排卵當天會增大至20毫米以上。觀察日如果正好是排卵日,有時甚至可以在超聲波上看到卵泡破裂。

   五,排卵試紙

         測試原則:在女性每個月經週期,尿液中的黃體生成激素會在排卵前24-48小時內出現高峯值,使用排卵期試紙能較爲準確地檢測出LH的峯值水平。開始檢測後應每天定時檢測,當將要出現接近高峯值的顏色時,應每隔12小時測試一次女性的月經週期天數不同,在檢測時可參考週期檢測表。

相關文章
評論