月經多少纔算多?醫生認爲正常的 月經出血應爲20～60毫升，超過80毫升爲月經過多。以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個週期不超過兩包(每包10片計)。假如用3包衛生巾還不夠，而且差不多每片衛生巾都是溼透的，就屬於經量過多。經量過多可導致缺鐵性貧血。
女性正常的血紅蛋白量是11克～15克/100毫升，低於血紅蛋白正常值95%的情況下就稱爲貧血。血紅蛋白低於10克/100毫升就需要補血。
女性剛來完月經會出現輕度貧血，但經期一過，通過人體自身造血機能的調節很快就能補上來，這種情況我們沒必要額外補血。人體攝取鐵質有個特點，就是缺多少補多少，不缺鐵的時候，吃再多身體也不吸收。
血紅蛋白值爲7克～8克/100毫升屬於中度貧血，肯定要補血;低於7克/100毫升就屬於重度貧血，有時需要輸血來治療，否則會出現生命危險。
貧血只是一個表面現象，找到引起貧血的內在原因，去除病因，纔是消除貧血的關鍵，不然光吃補血藥是治標不治本。