艾灸治痛經法

痛經是月經期和月經期前後出現的週期性下腹痛，常發生在月經前和月經期，偶爾發生在月經期後數日內。下腹痛呈痙攣痛和脹痛，可放射至腰骶部、大腿內側及肛門周圍。可伴有面色蒼白、噁心、嘔吐、全身或下腹部畏寒、大便頻數，劇痛時可發生虛脫。
造成疼痛的原因除器質性病變外，原發性痛經的少女，月經初潮就有痛經症狀，並隨着月經週期發作，常見於未婚或未生育的青年婦女，原因多數是恣食生冷、經期涉水、淋雨、精神緊張、營養不良、過度疲勞等生活因素而起。 用艾灸來治療，這個方法安全有效，副作用少，很多人用這種方法治癒了自己的痛經。 取穴：關元、子宮、歸來、八髎穴、三陰交 時間：腹部和腰骶部可以艾灸20-30分鐘，三陰交10分鐘。 經前或行經時小腹冷痛，喜熱喜按，得熱痛減，畏寒便溏，中醫認爲屬於寒凝血瘀型，可用艾條灸下腹部及上述穴位，一天一次，每次20-30分鐘，有溫經止痛的作用。 艾灸可以活血化瘀，舒筋通絡，溫經散寒。早入手治療，會緩解一些臨場症狀的發生。 艾灸後，可以喝紅糖、生薑、和大棗水，這些綜合的方法，都會有些控制痛經的發生。 我在臨牀常常用鍼灸治療痛經，那麼用艾灸可以在家自己治療，應該是一個很好的治療方法。這樣既不影響治療，又不影響工作，可謂一舉兩得。 艾灸加喝點紅糖水，是可以幫助瘀血排出，同時具有暖宮的作用，主要還是太緊張了。緊張的情緒會導致痛經的加劇。記得我們這裏有一個女孩，每當考試的時候遇到來月經，她就會痛經加劇，遇到模擬考試，分數不理想也會加劇痛經。這樣的痛經就屬於心理性痛經了，自己無端給自己平添很多緊張的因素和煩惱。緊張會導致經期不正常，會影響情緒的，還有就是用熱水袋捂捂，不建議喝藥。尤其是西藥，依賴性太大，還有副作用。經期心情一定要輕鬆，睡眠要充足，多吃紅棗，對身體好，還可以轉移注意力。