月經下不來怎麼辦

時間: 2013-11-15

月經下不來只是一種現象,之所以把它作爲標題是因爲聽見很多的女性有這樣的現象,本來想用‘痛經’之類的作標題,又覺得牽連的面太廣,我今天只想寫這一種症狀,所以想想就算了。

的確聽過很多的女性說過,在月經來的前一、兩天,經血衝不下來,導致人非常難過,心情不佳,有的會有小腹墜脹感,有的人甚至會痛經,還有的人會有發熱的症狀。直到血衝下來了,人才會感到舒服,所有的不適症狀纔會消失。月經下不來是一種比較普遍的現象,從少女到四、五十歲的女性都可能出現,其主要原因是宮頸口叫小或是宮頸的炎症造成的。很多女性因爲麻煩,而且覺得不很要緊,所以大多不會去醫院治療。在今天給大家推薦一個方法,看看是否能幫助您解決這個不是毛病的問題。

每次月經來而血下不來的時候,我們可以通過自我推拿的方法促使經血儘快排出。方法很簡單,只要推拿兩個穴位,一個是三陰交,此穴位於小腿內側踝關節上方的三寸。找這個穴位很簡單,用左手找左腳的穴位,右手找右腳的穴位,一手握住同側腳的小腿下部,小拇指放在內側踝關節上,四指併攏食指旁靠近骨頭邊的地方就是三陰交穴,此學位按上去會有強烈的疼痛趕。另一個穴位叫河谷,這個穴位在手掌上,位於大拇指和食指掌骨中點連線的中點。掌骨是隻手掌上的骨頭,掌骨之間是有皮膚連接的。找這個學位時,將大拇指和食指做張開、閉合的運動,我們會看到在虎口上會有一塊圓圓的肌肉一鼓一鼓的,這塊肌肉的中心點就是河谷穴,按上去會有強烈的酸脹感。

再認識了穴位後,然後就是推拿了,推拿三陰交穴時。按壓的力度要大,頻率要慢一些,次數不要很多,二十下就足夠了,推拿時一定要忍住強烈的疼痛感。推拿河谷穴時,力度要輕,頻率要快,按壓的次數要多一些,最好是一百下以上,推拿時會有微微的酸脹感。

通常使用這個方法是每次月經下不來時,如果您經常有這樣的現象,不妨在每次月經來的前一個星期,堅持每天推拿一次,直至月經來爲止。

相關文章
評論