夏天一點點的走來，女人妖嬈的身姿，繽紛絢爛的服飾色彩，形成大街上一道靚麗的風景，你是否擁有完美的曲線身材？是否是這道風景中別緻的亮點？
年輕女孩應如何消除胸部平坦？
由於先天遺傳或者後天營養偏缺而導致性激素水平偏低，已經過了青春期了，可是依舊胸前平平，怎樣才能讓自己變得更豐滿？讓自己更自信呢？對這一部分先天性乳房平坦的女性，專家建議說，每天洗澡後搭配胸部緊實保養品,“由下往上、由外往內”進行按摩，一個月後胸型會出現很大的不同。
產後媽媽如何應對乳房的下垂、萎縮？
許多哺乳期後的女性，由於妊娠的結束，乳房通常會發生很大變化，如出現乳房的萎縮和下垂。這可以從運動和飲食兩方面入手，通過鍛鍊，可增強胸肌，有助於提高乳房的位置，從而達到胸部的健美；同時也從食療上入手，加強營養，均衡飲食，或者特意選擇幾款美味又容易下廚的“豐胸料理”，如花生豬腳豐乳湯、黑棗雞腳湯等，交替享用美食，從而改善乳房的下垂和萎縮。
五十歲後的女性該怎樣做好乳房保健？
專家提示，50歲以後的女性，是乳腺癌的高發羣體，因此這一階段的女性，可以從以下幾個方面做好乳房的保健工作：控制脂肪的攝取，經常保持運動，多吃堅果、酸奶等健乳食品，養成良好的生活習慣，定期去醫院做乳房檢查，而且一定要經常做胸部的保養。