乳腺外上象限腺體增厚需要做如下鑑別：
一、乳腺小葉增生(Ⅰ期乳腺增生)：是乳腺的初期增生，多發生在25-35歲，症狀表現較輕，屬於乳腺增生Ⅰ期。在乳腺增生患病率中佔70%以上，往往不被引起重視，不積極治療任其發展。
二、乳腺腺病(乳腺導管擴張症，Ⅱ期乳腺增生)：是乳腺初期增生的進一步發展，從小葉增生髮展到乳腺導管擴張，稱爲乳腺腺病，多發於30-45歲，症狀表現嚴重，屬於乳腺增生Ⅱ期。容易引起重視，往往治癒比較困難，久治不愈造成精神壓抑，導致症狀加重。嚴重導致內分泌紊亂，身體則出現一系列疾病症狀，如月經不調、失眠多夢、膚色嗨暗等系列反應。
三、囊性增生(乳腺導管擴張合併上皮細胞增生症，Ⅲ期乳腺增生)：是乳腺二期增生的進一步發展，多發生在40-55歲，症狀表現非常嚴重，屬於乳腺增生Ⅲ期。三期增生的惡變率在70%以上，積極治療和定期檢查是非常必要地，三期乳腺增生往往會給患者帶來精神壓抑及恐懼心理。
四、乳腺囊腫病(Ⅳ期乳腺增生)：乳腺導管細胞及上皮細胞大量堆積死亡，形成囊腫性腫塊，癌變率90%以上。
五、乳腺癌(Ⅴ期乳腺增生)：多由囊性增生和囊腫進一步發展而來，乳腺癌的早期治療只有手術，保乳與否是手術的選擇。Ⅰ期和Ⅱ期乳腺增生髮展成乳腺癌的機率1-3%，患上乳腺增生都必須及時治療，不能任期發展。
一、視診：
注意雙側乳房的形狀、大小是否對稱可提示先天發育情況。
有無侷限性隆起或凹陷，可提示有無乳房腫物。如“桔皮樣”改變，乳頭凹陷，局部凸出呈隆起改變。
雙側乳頭是否在同一水平，如乳頭上方有癌腫，可將乳頭牽向上方。
二、觸診：
(一)乳房檢查
自然端坐(如果乳房肥大者，可採用臥位)，雙臂下垂。用手指掌面循序驛乳房檢查，外上(雙乳頭什麼一“十”字，右側的右上方或左側的左上方爲外上)、外下、內下、內上各象限及中央區全面檢查。用手觸壓的方法連續觸，不遺漏。注意不要用手指捏乳房組織，以避免將捏到的乳腺組織誤認爲腫塊。最後輕擠乳頭，若有溢液，依次擠壓乳暈四周，並記錄溢液來自哪一側。
如發現腫塊後，應該注意腫塊的大小、硬度、表面皮膚是否光滑、邊界是否清楚及活動度如何(移動不易壓住爲活動度好;可以移動中等;無明顯移動爲差)。 檢查腫塊與皮膚是否粘連，輕輕捻起腫塊表面的皮膚，腫塊不在捻的皮膚中。如果有粘連，又不是炎症，應警惕惡性腫瘤。良性腫瘤邊界清楚，活動度大。惡性腫瘤邊界不清，質地硬，表現不光滑，活動度小，與周圍組織粘連。
(二)腋窩淋巴結檢查
一側上肢略向上展，曲肘，另一手伸入對側腋窩，用手指掌面壓向胸壁，觸壓整個腋窩無有結節。
如果上述檢查可疑，最後到醫院檢查。請醫生檢查，必要時做超聲檢查或乳腺鉬靶X線攝片檢查。仍不能確定時，可行細針穿刺行細胞學檢查。
詳細參考：