產後哺乳期乳房如何護理

時間: 2011-09-11

  ?提倡母乳餵養,但是母乳餵養的媽媽們還是有很多煩惱,主要是來自哺乳期乳房哺乳期,乳房開始源源不斷地分泌乳汁,提供給嬰兒最佳的營養食品。月嫂說,哺乳期是婦女乳房一生中最特殊而重要的時期,做好哺乳期乳房護理,對乳母及嬰兒都有好處。哺乳期乳房保健既要保護乳房組織的健康,還要保證乳房泌乳通暢。

  1.乳頭痛和裂是哺乳期媽媽們常遇到的問題。 乳頭痛主要是因爲嬰兒吸吮不當,沒有把大部分乳暈含入口中,而僅僅吸吮乳頭頂部。這時的乳頭皮膚看上去可以是完全正常的,只要糾正嬰兒吸吮部位,可以繼續哺乳,也不用局部搽藥。但如果疼痛持續一週以上,或反覆疼痛,應到醫院諮詢醫生。乳頭裂一方面可能是因爲嬰兒吸吮動作不正確,也可能是過度地使用肥皂或酒精等刺激物擦洗奶頭。這時首先要糾正嬰兒的吸吮方法,不能只吸乳頭,應吸吮乳頭及大部分乳暈;另外,不要用肥皂洗乳頭,每次餵奶結束時,留少許乳汁塗在乳頭和乳暈上,讓其自然乾燥。乳汁具有抑菌作用,且含有豐富蛋白質,有修復表皮的功能;乳頭裂時,可先餵哺健側的乳房,不必停止哺乳和限制每次哺乳時間,患側也可餵奶。要做好乳頭護理。哺乳期間由於嬰兒的吸吮,乳頭被乳汁浸漬,加之內衣的摩擦,容易引起乳頭皸裂、破損或發生溼疹等病變。因此做好乳頭護理非常重要,在每次授乳前和授乳後都要用溫開水輕輕洗淨乳頭和乳暈,保持局部清潔和乾燥。如果乳頭破損,可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中餵食,或用鐘形吸奶器置乳暈上,讓嬰兒間接吸吮,以使破裂的乳頭易於癒合。

  2.養成良好的哺乳習慣。餵奶的次數和時間安排要有規律,做到定時哺乳和兩側乳房輪流哺乳,防止造成雙側乳房的不對稱;每次餵奶l0~15分鐘,吮不完的乳汁要吸淨,以防乳汁瀦留引起乳房結塊,從而預防乳腺炎的發生,而且乳房排空還有利於促進乳汁分泌。母親如果感到乳房發脹就應該餵奶,勤餵奶,每天大概喂8次以上,乳房就不會腫脹了。停止哺乳以後乳腺細胞萎縮確實會出現乳房下垂問題。所以要注意斷奶以後的保養,有針對性地調補,不僅有助於女性恢復孕前狀態,改善體質,更能事半功倍地改善乳房萎縮,恢復乳房豐滿挺拔。

  3.佩戴合適的乳罩。哺乳期乳房豐厚飽滿,乳房自身的重量驟增,合適的乳罩可托起乳房,減少乳房韌帶的過度拉伸,防止乳房下垂;哺乳期乳頭常有乳汁溢出,應選用寬鬆、質地柔軟、吸水性能好的乳罩,避免乳頭與硬物摩擦造成損傷。乳罩不宜與其他衣服一起清洗,以免沾上纖維、塵粒;使用前要撣去乳罩內的毛羽物及灰塵。據調查發現,許多哺乳期婦女的乳腺管中能擠出含有棉紡織纖維或化纖的塵粒等,這些細小的纖維塵粒可引起乳管阻塞,導致乳汁分泌和排泄的困難,既可引起乳母乳頭瘙癢、溼疹等過敏性症狀,也可能使嬰兒吸入後產生過敏性疾患,因此哺乳期乳罩內要墊幾層紗布以吸去塵粒。 堅持健美操鍛鍊及乳房按摩,促進胸部肌肉發達和乳房血液循環;另外,從懷孕期開始,乳房會不斷增大,要根據胸部變化及時更換文胸,適合哺乳期的文胸,不宜過緊,乳罩下部的杯要厚一點,支託乳房。

  4.積極預防乳腺炎。哺乳期,若乳房護理不當,容易引起乳汁淤積,誘發急性乳腺炎。若出現乳汁排出不暢,要及時處理,用按摩乳房法排出淤積的乳汁。先給乳房熱敷5分鐘左右,然後用手指輕搓乳頭,並輕輕向外牽引,反覆操作2~3分鐘,待乳頭稍軟後,一手托起乳房,另一手用手掌從乳房四周向乳頭按摩,手法宜輕,按摩過程中排出的乳汁可作爲潤滑劑,以免損傷皮膚。

  乳房腫脹 如果母親和嬰兒分開時,也要經常擠奶。擠奶也是保持泌乳的方法,它可以解除乳腺管堵塞或乳汁淤積,在孩子練習吸吮凹陷乳頭時,或者孩子拒絕吸吮、低體重兒不能吸吮、有病的患兒吸吮不夠時,都可以採取擠奶的方式來保證乳汁的分泌,緩解乳房的腫脹。

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評論
第1樓 熱心網友 2013-05-25
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第2樓 熱心網友 2013-05-25
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第3樓 熱心網友 2013-05-25
甲秋秋1、5、6甲秋秋9、甲秋秋7、9甲秋7甲秋1、5甲秋2
第4樓 熱心網友 2013-05-25
女人25歲開始就要學道保養了。用閏ying養潮組合。